老人痛风怎么办？

「医生，我血尿酸值高，您给开个药吧。」

「医生，我痛风又犯了，该怎么办呀？」

「医生……」

也许，您也遇到过患有高尿酸血症或者痛风的长辈。对于老人而言，似乎只要医生开药，就可以药到病除。事实上，想预防痛风，调节生活习惯才是最重要的。

今天，我们就来聊聊如何预防痛风，以及痛风之后该如何处理。

痛风预防

减轻体重

对于身形肥胖者，在减重之后，大多数人的尿酸值便会降下来。因此，老人可以通过减重来预防痛风。

适度运动

运动，既可以减肥，也可以预防高尿酸引起的并发症。不过，太过剧烈的运动，反而会引起尿酸增高，诱发痛风。因此，年长的患者也需要适度运动，量力而为、长期坚持。

控制饮食

饮食上，除了要控制卡路里，还要注意不能摄入过多的嘌呤，否则会增加尿酸值。

不要饮酒

在啤酒里，含有大量嘌呤。并且，酒精本身也会升高尿酸值。因此，对于可能患有痛风的老人而言，酒类还是不喝为好。

足量饮水

饮水可以增加排尿，而排尿的同时，也可排除尿酸。但是，心脏和肾脏功能不好的患者，需要慎重饮水。

保持好心态

在痛风患者中，急性子的人有很多。这种类型的人，情绪较易波动，尿酸值也容易上升。因此，要让老龄患者学会保持良好心态。

配合药物治疗

尽管高尿酸血症可以通过生活方式而改善，并非必须立即服药。但是，对于痛风反复发作（12个月内≥2次）、存在痛风石、慢性痛风性关节炎、关节损伤、肾损伤等的患者，要积极考虑药物治疗。

痛风治疗

痛风急性发作期

在此期间，受累的关节应当得到休息。可将其抬高，进行冷敷，并且尽量减少活动。

可在医生的指导下，规范使用止痛的药物。

若让发作部位受热、推拿和按摩等措施，会起到反作用。

急性发作控制后

虽然急性发作得到控制时，仿佛病症已经治好了一样。但是，造成痛风发作的「尿酸高」这一毛病，还是没从根本上解决。

因此，对痛风的治疗，此刻才刚刚开始。通过治疗来降低血尿酸，使积累在体内的尿酸结晶得到溶解，才能预防痛风复发及可怕的并发症。

痛风治疗期间

在此期间，一定别忘记多喝水，以及吃小苏打片、从而碱化尿液。治疗期间，要让老人的心态保持不急、不躁、持之以恒。

当血液中的尿酸浓度突然下降，由于沉淀在关节处的尿酸结晶大量溶解，有可能会诱发痛风。因此，应当引导老人，在医生的指导下，逐渐降低尿酸值。

结语

痛风问题，也是困扰老人的一大疾病之一。我们需要给予长辈们多一些理解与关怀，帮助他们更好地控制病情。

文：人民网-生命时报

图：Pixabay、稿定素材

如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！