「每天一点心理学」假性亲密关系

①和伴侣同床异梦？

彼此互相没有分享欲？

两个人一起约会像例行公事？

双方心照不宣，从不在朋友圈公开彼此？

和老公没有共同语言，像最熟悉的陌生人？

如果你遇到了上面的情境，那么你和他/她的关系可能是一种假性亲密关系。假性亲密关系不仅指恋爱关系，还可发生在家人、朋友、闺蜜之间。

②在假性亲密关系中，双方都不愿意为彼此付出真心，不向对方袒露真实的情绪，彼此之间缺乏真挚的情感交流，两个人始终处于平和、有距离的关系中。

这就像是在一起演一出戏，彼此努力扮演好自己的角色，但两个演员没有任何深层情感联结。这样的关系可能看起来稳定，却非常浅层。

③哪些情境下会出现假性亲密关系

（1）两个人都不了解真实的自己，都有着原生家庭的心理创伤。很可能，他们父母之间的相处模式，本身就是一种假性亲密关系。

如果父母的相处是程序化的、例行公事，很少互相表达关心和爱意，那孩子学到的也就是这样僵化、缺乏活力和激情的假性亲密关系模式。

（2）两个人都是回避型依恋者。心理学家认为，一个人的依恋模式会影响他的亲密关系。回避型依恋者很难信任和依赖他人，他们回避与伴侣建立深层的亲密关系。

如果伴侣双方都是回避型依恋者，他们就会心照不宣地一起维系这样稳定、平和的假性亲密关系。

④他们为何不愿意走进真正的亲密关系

假性亲密关系其实是一种心理防御，双方的出发点都是自我保护。

童话《小王子》中有句话“如果你想要和别人制造羁绊，就要承受流泪的风险”。很多人选择不付出真心，不卷入深层的亲密关系中，不制造“羁绊”，就不会“流泪”。

⑤如果你正处于假性亲密关系中，或许可以尝试做一些改变：

真实的拥抱彼此，向彼此袒露真实的情绪和需要，即使这意味着承担流泪的风险。

幸福感的反面并不是流泪，而是空虚感、没有好好活过的感觉。流泪也让我们的人生体验更丰富、深刻，让我们能真正体验亲密关系带来的幸福感。

⑥心理学家欧文•亚隆曾说：我所梦想的爱情，是两个人共享一种追求更高层次真理的热情。

真爱并不是两个不真实的人凑在一起，而是两个真实且完整的人在一起庆祝。

愿你我，都能找到真正的亲密关系！