导语：男性与女性在生理结构方面，是不一样的，都会分泌荷尔蒙这种激素，人体当中激素需要处于一个相对稳定的状态，身体才会健康。

女性身体当中雌激素分泌旺盛，才会使自己的身体较为健康。

很多人也会发出疑问，女性在40岁以后，身体雌性激素降低，更年期也是慢慢到来，身体衰老的速度也是越来越快，但并没有感觉身体机能出现很大的影响，这个时候是否需要补充雌激素呢？

女性在40岁之后，身体都是非常健康的，体内当中存在的雌激素，可能有些不足，但是进行补充就可以维持身体的健康。

女性过40岁后，若雌激素旺盛，身体会有哪些表现？医生说出实情.

1、身材匀称

很多人都知道年轻时候的女性朋友，身材比较好，皮肤保养的具有弹性。

事实证明，女性的身材与体内分泌的雌激素有着很大的联系，可能很多人就会发问是不是因为雌激素分泌过多，身体就会出现肥胖的症状，这是没有关系的，肥胖只能是因为你没有注意饮食导致。

内源性，人体当中雌激素过低导致人体对于脂肪的储存是有量的，当我们超过这个量身体就会发胖，身材较为匀称，只能说明身体当中的雌激素含量，处于正常状态。

2、皮肤白皙

一个人上了年纪，会发现皮肤出现粗糙暗淡的现象，容易出现斑点，这是由于身体当中雌激素含量较低导致。

身体当中激素分泌正常含量处于正常值，身体的代谢功能也会比较好，如果出现不平衡的状况，皮肤也会受到影响。

3、睡眠

身体当中雌性激素含量少，晚上睡觉时会出现冒汗的状况，甚至出现失眠。

雌激素分泌过少，影响女性自身内分泌出现失调的症状，这个时候就要补充体内的雌激素提高人体的睡眠质量。

4、心情愉快

雌激素分泌正常，40岁以后的女性由于迎来了更年期，情绪也是比较的暴躁。

可能很多人认为，情绪与身体当中的雌激素是没有联系的，年轻的人女性也容易出现暴躁，是不是更年期提早到来，这不是得，年轻的女性脾气暴躁，可能是对于一些事情不顺心导致。

5、充满活力

对于女性来说，身体当中分泌的雌激素较为旺盛，人也是非常有活力。

一个人的活力体现在身体当中，血液循环较为顺畅，所以也显得特别年轻有活力，如果有上面这些特征那就在这恭喜你，身体当中的雌激素分泌还是比较旺盛的。

女性体内雌激素分泌不足，可以吃下面这两种食物来进行补充：

1、黑枸杞

黑枸杞对于养护女性皮肤有着很好的效果，同时还能清除身体当中的毒素，属于一种非常好的滋补养生食物。

更多的女性朋友喜欢用黑枸杞来泡水，这样更有利于人体的吸收，降低自身衰老的速度，对于女性朋友的身体健康起到很好的养护作用。

2、葛根茶

身体当中雌激素分泌不足，可以通过喝水，葛根茶来进行补充。

葛根茶里面含有的黄酮，可以有效疏通自己血液，降低自身血脂，起到延缓这个衰老的效果。

3、黄豆

黄豆里面同样含有黄酮，黄豆不仅可以提高女性人体内的雌激素，与一些年轻的女性朋友还可以起到双向调节的作用。

结语：年轻时候的自己需要保养，40岁之后更加需要保养，提高身体当中的雌激素，并不是单纯保护自己的皮肤，养护自己的身材，更多的是，注重自己的身体健康。