随着近期天气转凉，有些茶友觉得在秋风到来之际，来上一杯热白茶，是一件很惬意的事！不过，茶友们在享受白茶的香醇时，也要解锁秋季喝茶的正确方式。

一旦出现这4种常见的喝茶方式，你最好早点规避，免得伤到了身体。

1、保温杯泡茶

在日常生活中，用保温杯来泡枸杞属于正常操作，但是，用保温杯冲泡白茶，就有问题了。

将白茶长时间泡在保温杯中，很容易被闷黄，另外，在高温的作用下，白茶所释放出的内物质会越来越多，或甜润、或顺滑，但是，当内物质过多时，茶汤就失去了鲜爽，只剩下苦涩感。

2、喝太烫的茶汤

虽然喝热茶可以暖身，但是，喝太烫的茶汤就不行，长期饮用太烫的茶汤，很容易患上食道癌。

不仅是太烫的茶汤不能喝，其他比较烫的食物也不能马上入口，要改掉吃烫食的习惯才行。

另外，温度合适的茶汤，其口感也会刚好。

3、一壶茶泡一天

白茶的内物质释放，就像是一条抛物线，会随着时间的增长，一点点释放出来，而当茶叶被彻底浸透后，其内物质也就随之下降。

如果一壶茶从早泡到晚，即使冲泡方式没问题，它的内物质也会被消耗完。

浸泡一天的茶汤虽然有滋味，但是口感欠缺鲜爽，茶友们也不能喝到风味极佳的白茶汤。

4、喝浓茶

浓茶可以起到提神醒脑的作用，一般来说，那些对味觉不灵敏的人，或者需要提神的人群，会选择喝浓茶。

殊不知，喝浓茶会引起“醉茶”，如果肠胃不好的人经常空腹喝茶，会刺激到肠胃，出现胃痛等症状。

而且，喝浓茶会导致人体的心跳加快，血压升高，给心脏造成一定的负担。

其实，一款优质的白茶中含有的内物质很丰富，规避错误的喝茶方式，学会健康泡茶，才能好好喝茶，健康喝茶。