血管不是突然“堵”的，睡觉出现4种表现，建议及早做脑CT检查

导语：血管就像身体中的通道，为身体各个部位输送血液和氧气，排出体内垃圾和废物。血管工作的时间长了也会出现问题，出现斑块，也就是我们常说的血栓，导致血管堵塞，影响血液循环，从而诱发身体病变。

血管内一旦形成血栓就不会给人体留下反应的时间，诱发心脑血管堵塞，出现心梗、脑血栓等。健康的年轻人血管弹性高，血液循环顺畅，可以为每个器官输送足够的营养和氧气。

50岁之后器官逐渐老化，血管会变得脆弱，血液流通速度减慢，大量的脂质和胆固醇在血管内壁沉积，从而诱发心脑血管疾病。

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血管不是突然“堵”的，睡觉出现4种表现，建议及早做脑CT检查

表现一：睡觉时手脚冰凉

手脚作为血液循环的最末端，如果血管发生堵塞，那么就会影响血液循环的速度，导致供血不足，引起手脚冰凉，在夜晚睡觉的时候比较明显，如果大家在平时经常出现这种情况，那么可以检测血液循环是否流畅。

用手去摸脚背是否有脉搏，如果可以明显的感觉到脉搏跳动，那么说明血管还比较健康，如果摸不到脉搏跳动，那么说明血管已经堵塞了，建议及时去做检查。

表现二：眼前发黑

脑梗塞来临之前经常会出现眼前发黑的症状，这样的情况几秒或几分钟之后便可恢复，因此不容易引起人的重视。

眼睛发黑是由于血管堵塞，体内血脂水平超标，血液浓稠度提高，引起颈部血液流通不畅，进而导致视网膜营养不良，缺乏血液中的营养和氧气的供给，从而产生眼前发黑的症状。

表现三：血压异常

当脑血管被堵塞之后，血管内直径变的狭窄，可供血液流动的地方减小，在这样的情况下来讲，要想保证血液的正常流动，可能会加大对血管的压力，促使血压升高，对心脑血管来说是一件很危险的事情，有可能诱发脑血栓。

表现四：总是困倦

春困秋乏，有些人在日常生活中总是睡不醒，早上刚睡醒也感觉睁不开眼，大脑疲倦，这种情况很有可能是大脑供血不足造成的，也有可能是供氧不足诱发的嗜睡症状，有些人对这种现象不以为然，认为是睡眠时间不足、工作疲劳造成的，其实这样的认知是错误的。

因为身体疲劳引起的嗜睡，在美美的睡一觉之后即可得到有效缓解，但是因为脑血管堵塞而引起嗜睡，难以通过日常休息得到缓解，这两者大家要注意区别。

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不想血管堵塞，可以在平时多吃这几种食物

西兰花

西兰花中含有丰富的抗氧化物质——花青素，有很强的抗衰老作用，在平时多吃些西兰花能够促进血液循环，疏通血管，提高血管弹性，及时排出堆积在体内的垃圾和有害物质，保持血管通畅。

芹菜

有些人在减肥期间会选择吃芹菜，作为主要的蔬菜，芹菜的热量低、营养价值高，减肥期间可以吃芹菜，芹菜还能够降血压，有疏通血管的作用，含有多种营养物质，有利尿消肿、促进新陈代谢的作用，对缓解人的情绪，维持身体健康大有好处。

茄子

茄子，作为为数不多的紫色蔬菜之一得到了中国人的喜爱，在餐桌上经常能看到茄子的身影，不管怎么烹饪都非常好吃，而且营养价值高，含有丰富的维生素。

经常吃茄子能够提高身体抵抗力，软化血管，促进血液循环，清理堆积在血管内的垃圾和有害物质，预防血管堵塞。

洋葱

洋葱是一种刺激性比较强的常见食物，有消炎杀菌的作用，洋葱中含有的某种物质能够帮助扩张血管，提高血管弹性，软化血管，预防血栓堵塞血管，诱发心脑血管疾病。

洋葱还可以加强纤维蛋白溶解的活性，清除体内的脂质，要预防动脉粥样硬化。

猕猴桃

猕猴桃是我们日常生活中常见的水果之一，外表呈褐色，成熟之后会变成红褐色，果肉是亮绿色的，非看起来非常的清新，猕猴桃中含有维生素C、果糖、柠檬酸、脂肪等营养物质。

猕猴桃是一种“血管清洁剂”，可以清理堆积在血管内的脂质，要想保持血管通畅，可以在平时多吃猕猴桃。

大家认为吃什么食物还能够预防血栓的形成呢？不妨在下方留言讨论。