排队2小时，看病5分钟，这些病，真的不用带娃去医院

大家好，我是米医生

很多新手妈妈带娃时总是很焦虑

宝宝一有风吹草动

就急着带孩子去医院做检查

其实宝宝的很多常见病

都会自己好起来的

只要不是特别严重

在家就能自愈，不用去医院

一、普通感冒：一周左右自愈

感冒主要分病毒和细菌

如果是病毒性感冒

父母千万别过度担心

做好以下这些日常护理

避免并发症，就能很快恢复！

感冒早期症状：

打喷嚏，流清涕

护理方法：

藿香正气水泡脚，喝葱白水

用电吹风吹大椎穴

以上三种方法可以任选其一

将感冒扼杀在摇篮里

感冒中期症状：

鼻塞，喉咙痛，流浓鼻涕

护理方法：

用盐水洗鼻子，让宝宝保持鼻腔通畅

减少睡卧不安的情况

饮食保持清淡

煎炸食物、红烧肉

糖、水果、零食等尽量少吃一点

感冒后期症状：

咳嗽、食欲不振、精神萎靡

护理方法：

白萝卜梨水

可缓解感冒后咳嗽的不适

固本培元膏，玉屏风散

可固护卫气，善后

二、疱疹性咽颊炎：一周左右自愈

疱疹性咽颊炎常被用来和手足口病比较

这也导致很多孩子一出现疱疹

家长就开始慌张

担心宝宝会进一步发展

形成脑炎、心肌炎等

其实这两者还是有区别

比如疱疹性咽颊炎只在咽颊部位出现疱疹

手足口病除了在口腔

手部、足部、臀部等地方都会出现

所以家长一定要及时分辨

不要把小事变大事

同样，

疱疹性咽颊炎症状和感冒很像

容易引起发烧

体温可能超过39℃

如果超过三天高烧不退

或者情况加重

就需要及时就诊

最关键的是宝宝喉咙会很痛

不喜欢咽东西，容易吃了吐

所以这个病的护理

除了少让宝宝去人多拥挤的地方

保持干净卫生以外

还有一个重点就在于吃饭

由于宝宝咽部不适

所以尽量避免会产生碎渣的食物

比如坚果、饼干等

纤维素多嚼起来有渣的蔬菜

多吃些温软湿润的食物

比如蔬菜汤，肉汤

小馄饨，糊糊面等

发热时可以煮点小白菜豆腐汤

炒薏苡仁绿豆汤等，代茶

三、手足口病：一周左右自愈

手足口病主要由人肠道病毒引起

是疱疹性咽颊炎的近亲

也是现在儿童的常见传染病

轻度的手足口病

绝大多数也是会一周左右自愈的

但如果孩子出现以下表现

可能短时间内病情会急速发展

家长一定要堤防

持续高热超过3天

神经系统异常

比如出现呕吐、肢体抖动等情况

呼吸和心率增快、四肢发凉等

这时候别再傻傻等着孩子自愈了

一定要及时就医

护理重点：

如果疱疹发生在口腔

那么其日常护理和咽颊炎一样

注意好好洗手，保持卫生

也可以选择接种疫苗

避免与其他宝宝接触

以防交叉感染

但是宝宝的身体娇嫩

如果身上出现疱疹

所以请勿自行用药

一定要询问医生意见

四、轮状病毒：3-10天自愈

轮状病毒肠胃炎

几乎五岁以下的宝宝

都会至少经历过一次的病毒感染

其最典型的症状是

一天腹泻多次

大便呈水样或蛋黄样

可能还会伴有呕吐和发烧

很多家长一看宝宝拉得这么厉害

就赶紧止泻

但其实追求快速止泻你的重点就错了

从中医角度看

拉也是排邪的一种方式

如果不把邪气拉干净

反而一个劲地止泻的话

就会更容易把毒邪留在体内

病不容易好

护理重点：

这个病的护理关键在于

不要一拉就止泻

注意补水，补盐

饮食清淡，减少脾胃负担。

多吃点米、面、面包、蛋等

碱性食物

少吃像山楂、火龙果、猕猴桃、芹菜等

促消化促排便的食物

五、诺如病毒：2-3天自愈

诺如病毒又称冬季呕吐

是消化道病毒的一种

高发于冬季

主要症状是呕吐

吃啥吐啥

可能还伴有腹泻

他的症状和轮状病毒很像

护理重点：

在于脾胃调理

肥甘厚味绝对禁止

煎炸炒、辛辣之品也不能碰

最主要是多休息，多补水

饮食尽量选择米面，或者小米粥等

但不管是不是自限性疾病

只要碰到以下症状

须尽快就医

◆月龄在6个月以下宝宝，有发烧症状

◆6个月-2岁宝宝，发烧超过24小时

◆发烧超过3天

◆发烧超过40℃

◆2个月以下宝宝，有咳嗽症状

◆精神萎靡

◆哭闹不止

◆抓耳朵（耳朵疼）

◆呼吸频次增快

◆其他任何你觉得不安的情况

当然，最重要的不是

得了病之后如何护理

而是如何预防才能不得病

比起治病，预防更重要

那我们该如何预防呢？

1、勤洗手

2、出门戴口罩

3、勤通风

4、分餐制

5、注意隔离

一人感冒，全家隔离

6、健康饮食

少吃肥甘厚味，少吃零食，饮料

鼻炎孩子千万别吃冰淇淋

7、反馈式喂养

宝宝吃不下就不吃，不要硬塞

一对一喂养，不要一家人围着喂

8、避免滥用抗生素，消炎药

最近气候忽冷忽热

一定要注意及时增减衣物

增强孩子抵抗力！