早上起床的3个表现，“判定”甲状腺有结节，赶快查一查

随着人们生活结构和饮食习惯的改变，各种疾病的发病率越来越高，前段时间患者小张就查出了甲状腺结节，经过跟医生的交谈中，医生为患者指出了甲状腺病人身体前期的变化，北京甲状腺专家赵萍：身体出现这些状况要及时检查，就诊。

当甲状腺形成结节时，身体会发生什么变化？

1、早上起床感到出汗可能是因为甲状腺结节。甲亢最明显的表现就是人体代谢水平的升高，此时最明显的表现就是出汗多。当人们早上起床时，他们通常不吃东西也不动。这个时候，他们的新陈代谢水平通常很低，通常不会出汗。所以，如果早上起床出汗多，就要考虑是否出现甲状腺结节。

2、当你早上醒来时心跳非常快，也要怀疑甲状腺是否长了结节。心跳的速度受多方面影响，剧烈运动后会加速。然而，当你早上起床时，通常没有剧烈的活动。这个时候，如果觉得自己的心跳很快，就应该怀疑自己的甲状腺是否有结节。因为甲状腺激素是促进人体新陈代谢的重要物质，当体内甲状腺激素过多时，很容易心跳加快。

3、声音嘶哑也可能是甲状腺结节。由于甲状腺主要位于颈部两侧，当甲状腺结节变得如此巨大以至于压迫喉返神经时，声音嘶哑更容易发生，而这种嘶哑通常不会伴随着这种冷酷、嘶哑的声音发生，这种声音在很长一段时间内都无法缓解。

长甲状腺结节不能碰这些食物！

1、甲状腺长结节不能经常吃海产品，一般海产品富含碘，另外海带也不行。很多人都知道大脖子病是由于体内缺碘，所以出现甲状腺结节代偿性增生，导致甲状腺弥漫性肿大，称为大脖子病。但是，如果只是甲状腺有局部肿块，很可能是体内内分泌失调，甲状腺有局部肿块，此时不能多吃含碘食物。

2、患有甲状腺结节的人不应该吃太多海鲜。各种海鲜不仅积累了大量的重金属，这时通过肾脏和肝脏的新陈代谢，很容易造成肝脏和肾脏的损害。特别是甲状腺结节患者经常食用海鲜很容易引起甲状腺结节，而长期食用海鲜也很容易引起甲状腺结节，因此，甲状腺结节患者必须少食海鲜。

3、甲状腺结节的人也要少吃带碘盐。为了降低我国早期大脖子病的发病率，在食用盐中添加了许多碘元素。这些措施确实降低了早期大脖子病的发病率。但是随着我们饮食结构的改变，我们的饮食中并不缺碘，日常生活中的各种零食都富含碘，所以没有必要补碘。

患有甲状腺结节的人必须做更多这样的事情。

1、甲状腺的功能与人的性格和生活习惯密切相关。经常易怒的人很容易引起身体内分泌紊乱，这时候容易引起各种内分泌激素紊乱，尤其是像易怒的人很容易引起甲状腺功能紊乱。如果你有甲状腺结节，保持心情愉快，控制愤怒情绪很重要，不仅能让你看起来更年轻，还能预防甲状腺疾病。

2、患有甲状腺结节的人一定要保持充足的睡眠。随着人们生活节奏的加快，现在越来越多的人牺牲睡眠时间来完成工作，这会导致各种疾病入侵人体。人体激素的分泌就像太阳、月亮、星星的运行一样有自己的节奏。如果长时间睡眠不足，很容易影响内分泌的正常节律。尤其是有甲状腺结节的人，一定要保证充足的睡眠时间。

3、甲状腺结节必须多吃新鲜蔬菜和水果。甲状腺结节与人体内的激素密切相关，许多种类的肉类和油炸食品都含有高水平的这些激素，经常食用这些激素丰富的食物很容易导致人体正常的激素分泌异常。而各种新鲜蔬菜和水果都含有丰富的维生素 c 和多种矿物质，也能调节激素分泌的平衡。

4、患有甲状腺结节的人必须每天锻炼。锻炼是一项成本最低、效果最大的活动。每天运动不仅能调节神经激素的分泌，让人心情愉悦，还能调节内分泌水平，在一定程度上延缓甲状腺结节的生长。

总之，甲状腺结节是一种需要积极治疗的疾病，千万不要放任不管。在平时的生活中可以通过保持良好的心态和生活习惯来预防结节。