出现这5种心梗高发的时刻，你必须要注意

心肌梗死是因为心脏血管堵塞，使得心肌缺血缺氧，从而发生坏死。

心肌梗死是非常危险的，特别是出现广泛的心肌坏死时，心脏会很快停止跳动，从而失去生命。

那么什么时候是心梗的高发时刻呢？

1、喝完酒后，酒精会使大脑中枢神经兴奋，加快心跳速度，高血压变高，容易引起心律失常。特别是高血压和心脑血管疾病患者，容易出现冠状动脉痉挛或急性心梗。

2、起床时，睡觉时全身血液流通慢。醒来后呼吸和心跳速度加快，血压升高，血液流通加快，容易使得老化的心脑血管破裂，粘稠的血液易形成血栓，从而引起栓塞。

3、洗澡的时候，人在洗热水澡时血管会处于扩张状态，增加皮肤的血流量。患者长期在缺氧密闭的房间中，会使大脑和心脏缺血和缺氧，最终导致心梗。

4、在上厕所时，很多的中老年人伴有便秘，用力排便时会增加腹压，使血压升高，心率加快，加重心脏负荷，可能诱发心梗。患者在排大便时不能过度用力，必要时可以用药物来进行辅助。

5、打呼噜时，有着一定的安全隐患。因为在睡眠中反复出现呼吸暂停，会使全身间歇性缺氧，加重心脏负担，血压会波动过大，常会伴有心肌耗氧量增加以及低氧血症，可能会引起急性心肌缺血，甚至诱发心肌梗死。