35岁女子，坚持用艾叶洗头，3个月后，看到了这些变化

导语：每个女性都想有一头乌黑亮丽的秀发，但是在生活中很多人都被脱发问题所困扰，有些女性的头发看上去很凌乱，没有光泽，干枯毛躁，脱发、断发严重，生过孩子的宝妈脱发问题异常严重，头发简直掉了一大半。

发质不好影响女性颜值，对于很多人来说会选择去理发店做护理，当然这样耗费时间和精力，其实用艾叶水洗澡或洗头发也是很好的养生方式。

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35岁女子，坚持用艾叶洗头，3个月后，看到了这些变化

【案例分享】

小李今年三十五岁，是一家电商公司的客服，几乎每天都要忙到八九点才下班，最近几个月，她发现自己的头发问题越来越严重，每次洗头都会掉一大把的头发，头皮瘙痒，用手挠一下头皮很多头皮屑，这让她感到困扰，影响了自己的工作状态，前一段时间自从与男友分手之后，自己更是无心工作，每天精神恍惚。

老板看到她这个样子关切地询问她怎么了，是不是身体不舒服？小李把最近的苦恼告诉了老板，老板听到之后微微一笑，她还以为是小李家里有什么大事了，原来是因为头发问题。

老板告诉小李这件事情不是什么大事，坚持用艾叶煮水洗头或许就能够解决，小李听完老板的话一脸纳闷，刚开始她并不相信，但是觉得用艾叶煮水洗头发或许可以值得一试。

当天下班后就去了附近超市买好几大包艾叶，坚持用艾叶煮水洗头，三个月之后头发有了这几个改变：

一、头发不再油腻

之前小李的头发出油问题格外严重，几乎每天都要洗头，只要一天不洗头，那么第二天头发油的不成样子，就像专门梳的油头一样，有时候工作太累不想天天洗头，工作太过忙碌，晚上回家倒头就睡，早上起不来，不想浪费时间去洗头。

自从用艾叶煮水洗头之后，头发出油问题得到明显改善，因为艾叶能够调节水油平衡，缓解出油问题，让小李的头发越来越干爽柔顺。

二、脱发问题得到了改善

小李每次洗完头都会掉一大把的头发，用艾叶水洗头一段时间之后脱发问题得到了明显改善，这是因为艾叶煮水能够清洁头皮，保持毛囊的通透性，促进血液循环，为头皮提供了更多营养，所以发根也更加坚韧了，脱发问题得到明显改善。

三、头皮屑问题得到改善

小李只要一天不洗头发，头发就会瘙痒难耐，用手挠一下头皮，头皮屑满天飞，这让小李感到非常尴尬，平时在公司里也不敢随便挠头发，让他感到非常苦恼，没想到坚持用艾叶煮水洗头三个月之后头皮屑问题得到了明显改善。

头皮瘙痒大多由于头皮感染细菌或者滋生螨虫导致的，艾叶煮水能够起到消炎杀菌作用，所以头皮屑问题也得到了明显改善。

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用艾叶水煮水洗头还有这些好处

艾叶除了对改善发质有很好的作用，其实对身体有很多功效，经期不敢洗头，害怕寒湿气入体加重宫寒，可以用艾叶煮水洗头，不用担心寒气入体，还有利于清除体内的寒湿气。

用艾叶煮水洗完头之后可以适当的按摩头顶，能够促进血液循环，调理寒性体质，从而起到暖宫驱寒的作用，改善手脚冰凉、痛经等问题。

提高睡眠质量。生活工作压力大，年轻人大多要承担房贷车贷，从而出现失眠问题，艾叶有很好的安神作用，用艾叶煮水洗头能够刺激头皮，放松身心，舒缓紧绷精神，提高睡眠质量。

将艾叶装进一次性口罩或者纱布中，放在枕头下或者床头，可以改善失眠的问题。

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用艾叶煮水洗头白发能变黑发吗？

艾叶有驱风散寒、温经散热以及抑菌的作用，因为艾叶煮水洗头并不会使白发变成黑发。要想改善白发问题，要及时去医院检查治疗，查看体内是不是缺乏某些元素，才能够抑制白发滋生，促使黑发生成。

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洗头步骤

第1步：用晒干的艾叶煮一大碗艾叶水，越浓越好。

第一阶段：每周用艾草水洗头3次左右；

第2步：用艾叶水把头皮浸湿，然后用毛巾把头发裹起来，让艾草水在头皮上保留10分钟。

第二阶段：等到头屑不见，头也不痒了，然后每周可以洗1-2次，对整个头皮及头发的保养非常好。

第3部：用温水冲洗干净。“十指为梳”用手指反复梳头100下。

第三阶段：后期每周洗1次就可以了，坚持3个月，头发会慢慢的变多，以前经常的头痛也会有好转。

大家尝试过用艾叶水洗头吗？在下方留言吧。