姜母膏：秋防流感冬暖身，全家老少都能喝！

姜母茶是一种茶饮，一般由老姜及黑糖或红糖所制成，具有春秋预防感冒、夏季润喉、冬天暖身祛寒功效。

以中医的观点，姜母茶具有祛风发汗、开脾胃的功效；而从西医的观点切入，姜含有姜油烯，能调理干燥、失去弹性之肤质。姜母茶可预防感冒、止呕止泻、止咳化痰、改善手脚冰凉怕冷。

老姜、红糖、红枣（比例1:1:1）

1.将老姜、红枣捣碎备用；2.锅中加两碗水，将红糖放入里面大火煮化；3.将捣碎好的姜末、红枣末倒入锅中小火慢慢熬制；4.待熬到差不多水分快干了就可以出锅装碗了；5.等到放凉了之后就可以装瓶，放进冰箱冷藏即可，要喝的时候就用勺舀一些用开水冲泡着喝。

红糖温补，姜茶暖宫，两者搭配，具有驱寒除湿、防治风寒感冒、预防流感、暖宫治痛经、祛除胃寒、暖胃的功效，另外，它还具有女性朋友们想象不到的美白美容功效。

姜母茶治疗寒湿凝滞型的经痛症状。一般人在受了风寒后,大多会饮用温热的姜母茶来驱除体内的阴寒湿气。 其实,对于寒湿凝滞型的经痛者,也是一帖极佳的止痛良方,加入红枣,花椒更可以补血养气,祛寒除湿,在月经来临的前三天开始服用,对于消除经痛很有帮助。