“涂氟”这个词，当了爸妈的都不陌生，孩子上了幼儿园之后，一般幼儿园都会组织集体涂氟活动。

很多爸爸妈妈还老觉得是陷阱，「氟不是有毒吗？为什么要涂？」、「天天刷牙还不够吗？为什么还要涂氟？」……

没错，刷牙确实是防止蛀牙最重要的一环。然而，宝宝们刷牙的效率也实在不高，经有关调查显示，儿童蛀牙的发生率要远远高于成年人。

那么除了日常刷牙，还有什么方法可以防止蛀牙吗？当然有啦——涂氟！

氟到底有啥作用？

氟之所以能防止蛀牙，主要是因为氟元素可以抑制牙釉质溶解，让牙齿变得更坚固，也就是促进牙齿“再矿化”。

另外，也有研究说明氟可以抑制细菌的生长，可以使龋齿的产生更加困难。

涂氟的过程其实就是把含有氟元素的保护漆刷牙牙齿上，各个面上都会刷。涂完之后，氟会跟唾液发生反应，变成一层“盔甲”保护在牙齿表面，并持续24小时释放氟离子。

不但可以防蛀牙，还能抗敏感‍‍

在大众的认知里，涂氟只有防龋一个作用，其实~涂氟之后，还可以防止牙齿敏感。

很多人都有牙齿敏感的情况，主要是因为随着牙齿使用时间越来越长，牙釉质越来越薄，有些地方牙本质就会暴露出来。

牙本质上面会有一些小孔说连接着牙神经的，这样牙齿就会敏感了。

而涂氟也可以把这些牙本质小孔给封闭起来，这样外界的刺激就被隔绝在外面啦，这样就起到了抗敏感的作用~

涂氟的过程‍‍

涂氟的过程就非常简单啦~

先对牙齿表面进行清洁，最好抛光一下，然后用小毛刷沾着氟保护漆，均匀的涂在牙齿表面就可以啦！

涂氟的整个过程不会产生不适，而且现在的氟保护漆会有各种好闻的口味，孩子们一般不会排斥~

涂完之后，建议4小时之内不要漱口，刷牙或者使用牙线。吃的东西不要太硬，也不要喝热饮或者含有酒精的漱口水哦！

涂氟不是儿童的专利，大人也可以‍‍

有很多人觉得涂氟是小孩子才需要做的事情，大人不需要。

其实呢，戴牙套的朋友们因为牙齿清洁不方便，也可以涂氟哦，还有一些没有自理能力的人群，也可以涂氟哦！

另外，对有牙齿敏感的小伙伴，涂氟也是一个不错的选择喔！

当然啦，涂氟不是万能的，涂氟之后也需要好好刷牙哦！每天早晚刷牙，常用牙线，才是保护牙齿最靠谱的方式