世界上最遥远的距离，一定是——你塞牙了，舌头知道在哪塞了，但你的手却找不到。

然而，大部分人都觉得塞牙很常见，也不是什么大事，所以都没有放在心上，然而，塞牙其实是牙齿给人体发出地求救信号，如果你没有接收到，后果很严重哦！

为什么会塞牙？‍

正常的牙齿应该排列紧密，轻易不会让食物残渣有机可乘，如果出现塞牙的状况，那就说明你的牙齿有bug了！

Bug 1

牙齿有龋齿，这种龋齿的黑洞，是塞牙的高发地段，会把各种食物吸进去。

Bug 2

智齿长歪了也会留下一个容易卡住食物的小角落，逢吃必塞！

Bug 3

牙龈萎缩会导致牙缝变大，出现黑三角，也容易塞进食物。

Bug 4

过度磨损，有些人会有晚上磨牙的情况，有这样的情况可能会把牙齿越磨越平，无法把食物咬碎，使劲一咬就容易把食物塞进牙缝里。

Bug 5

牙齿不整齐也会给牙齿之间留下小角落，食物容易塞进去。

塞牙的危害有哪些？‍

1. 塞入牙缝的食物会在嘴里堆积发酵，容易产生口臭
2. 会刺激牙龈，导致牙龈发炎红肿
3. 塞牙如果不及时处理，容易造成牙龈萎缩，牙缝会越来越大，更容易塞牙，形成恶性循环
4. 经常塞牙，平时吃饭就会故意避开塞牙的一侧，形成单边咀嚼的习惯，一不小心就变成了大小脸
5. 塞牙还会破坏牙周组织，牙齿就会变得敏感，还会导致龋齿。

如何解决塞牙？‍

吃肉5分钟，剔牙两小时，塞牙之后大家的处理方式也是五花八门，有用牙签的，有用舌头舔的，有用手指抠的，还有跑去刷牙的……那这些方法都靠谱吗？

牙签容易戳伤牙龈，还会让牙缝越来越大；直接下手的既对牙龈不好，还抠不出来，刷牙也只能刷掉表面的残渣，无法很好地清除牙缝间的食物残渣。

所以！大家要学会使用牙线或牙缝刷来对牙缝进行清洁，这样不但可以及时地把牙缝里的食物清除干净，也能很好的维持口腔健康。

别再把“塞牙”当小事啦！吃东西老塞牙不仅影响进食心情，也很影响牙齿健康，千万别等到牙齿痛到无法呼吸时才来追悔莫及，该治还得抓紧治啊！