63岁大爷甲状腺结节恶化，这道菜天天吃，铁打的甲状腺也扛不住

63岁的朱大爷前两年刚刚退休，虽然说退休后的生活十分悠闲，但是朱大爷这个人对此却是不太习惯，经常会感到有些无聊。

所以朱大爷平时特别喜欢去公园溜达溜达，有的时候也会找个阴凉的地方坐下来和几个朋友一块下下棋。

去年年底的时候，朱大爷的儿子带着朱大爷去医院做了一次体检，结果朱大爷被诊断出患有甲状腺结节。

好在是比较幸运，朱大爷的结节并不是很大，所以医生就告诉朱大爷以及他儿子，暂时不需要过度担忧，定期的来复查就行。

朱大爷心想着医生都这样说了，应该就不会有特别大的问题，所以也就没太当回事。

大概是前不久，有天朱大爷在吃晚饭的时候，总感觉自己脖子有异物般，照着镜子看才突然发现自己脖子不知什么时候变得有些肿胀。

第二天一大早，朱大爷就去医院做了检查，最后经过一系列检查后，朱大爷被医生告知之所以有这些症状，是因为结节出现恶化所导致的。

朱大爷十分奇怪，才短短半年左右的时间，怎么会变得严重了呢？与医生交流后，朱大爷才明白过来，这和自己平时的一些饮食习惯是存在比较大的关联。

63岁大爷甲状腺结节恶化，医生：这道菜天天吃，铁打的甲状腺也扛不住

这道菜其实就是所谓的咸菜。朱大爷这个人，是出了名的爱吃咸菜。几乎每顿饭都要搭配着咸菜食用。

其实这个样子是很不健康的。对于朱大爷这样本身就患有甲状腺结节的人来讲，咸菜是不适合过多食用的。

作为长时间腌制食物的一种，咸菜里面的盐分是比较高的，是容易妨碍甲状腺激素的正常分泌，对甲状腺结节患者的恢复十分不利。

如果跟朱大爷一样患有甲状腺结节，这2类食物也要记得少吃

1、口味偏辣的食物

朱大爷也是个特别能吃辣的人，虽然家里人一直劝朱大爷少吃点辣，但是朱大爷就是控制不住，还是经常会吃一些。

像朱大爷这样的甲状腺结节患者经常吃辣，不仅是更加容易对于结节产生刺激，对于甲状腺激素的分泌也是极为不利的。

2、高温油炸的食物

朱大爷平时也比较喜欢吃些油炸食品。但客观地讲，长时间油炸过的食物营养本身就会流失，而且这类食物相对偏油腻。

是会容易妨碍到甲状腺激素的分泌，对于甲状腺健康的维持是不利的。

身体经常发出的这几处“警报”，要稍微关注，或许是结节恶化所造成

1、声音会变得有些嘶哑；

2、吞咽是会有一些困难；

3、常常会感到呼吸不太顺畅；

4、脖颈处会出现明显的肿胀。

注意平时常把2件事做好，对于甲状腺健康的维持将会很有帮助

1、适当补充些营养物质

白芷，具有清热消炎作用，能够帮助适当的缓解结节异常所造成的颈部不适，有益于甲状腺维持健康。

芦根，会帮助增强甲状腺细胞的活性，在增强甲状腺自身抵抗能力方面会有很大帮助，同时还利于结节的消散；

麦芽粉，利于对甲状腺激素分泌适当调节，维持稳定，含有的硒元素，在稳定甲状腺功能运转方面也会有帮助。

2、心态要好

客观来说，如果个体的心态比较健康乐观，那么不仅会有助促进血液流通，提高自身的抵抗能力，同时对于甲状腺维持激素稳定分泌也会有所帮助。

所以说，经常有比较乐观健康的心态，对于维持甲状腺健康会很有帮助。