过敏原是一种可以诱导特异性lgE抗体产生并引发过敏反应的外来蛋白或半抗原。

引发过敏性鼻炎的常见的过敏原有尘螨、花粉、动物皮毛及霉菌等。过敏性鼻炎患者在日常生活中应尽可能远离过敏原，预防或减轻疾病的发生。

1、尘螨：

主要指屋尘螨和粉尘螨，它们的生长主要取决于湿度，人的皮屑和粮尘是螨的理想食料，毛毯、床上物品、家具和悬挂物是它的巢穴。因此，要减少人与尘螨的接触需要注意以下几点：

（1) 控制湿度：尘螨耐受干燥的能力较差，所以室内相对湿度尽量控制在50%以下。

（2) 床及床上用品：应定期清洗床及床上用品，可以减少蝙过敏原在床上的积存。在潮湿的条件

下，冷水不能除去螨虫，高温（如60度）清洗可以杀死螨虫。每周对上述物品在热水中（大于55度）清洗一次可以杀灭绝大多数的蝴虫。

（3) 移走杂物：从卧室里移走明显的尘螨容易寄生的物品，如家庭装饰椅、地毯、悬挂物、柔软的玩具及不必要的衣物等。

2、花粉：

花粉是花草及树木等有性繁殖植物的雄性配子体。避开花粉主要采用机械性方法屏障阻断花粉。在花粉传播期要关闭窗户。外出戴眼镜和口罩。尽量使用空气调节系统，安装汽车花粉过滤器。

3、动物皮毛：

许多女孩子都喜欢小猫和其他小宠物，可是她们不知道多种宠物都会产生过敏原，尤以猫的过敏原引起的症状最为强烈。对于皮肤试验阳性并有过敏性鼻炎症状的病人，任何方法都不如将宠物（猫或狗）送给亲戚家或者老家更有效。

4、霉菌：

霉苗多数为腐生，少量寄生。霉菌无处不在，成为空气中主要的生物成分。

避开霉菌的主要方法是防止霉菌生长及移动时霉菌孢子随空气传播。方法如下：

1. 相对湿度控制在50%以下，必要时使用除湿器。
2. 确保加热、空气流通及空气调节系统存在。
3. 使用5%氨水除去浴室和其它污染表面的霉菌。
4. 用硬地板代替地毯，用壁画代替墙纸。
5. 修复水造成的室内损害。

许多鼻炎患者会遇到许多生活上的困扰，甚至严重的时候连睡觉都成了一件困难事，不知道你们身边有没有被鼻炎所困扰的朋友，它们有什么常见问题可以来咨询我，我来为大家一一解答！

我是耳鼻喉科主任医师刘巧平，为大家解决耳鼻喉疾病困扰，期待你的关注！#桔杏医生超能团##健康科普排位赛#