人到中年以后，身体的各种机能都会随之下降，很多疾病也跟着找上门来。在年轻的时候感觉很多疾病都是离自己很遥远的事情，但是只有上了年纪才能体会到，疾病来的时候真的就像一座大山轰然倒塌一样，让人猝不及防。

脑梗就是这样一种疾病，脑梗是发生在头部大脑组织里的一种病变，大多是由于脑部血管梗阻或者供血不足，从而导致大脑血管缺氧甚至坏死，严重影响大脑功能。脑梗的发病率在40岁以上的人群中比较常见，但是近年来也有一些年轻人也会因为脑梗而致残或者致死，因此上了年纪之后，就应该格外留意防范脑梗的发生。

脑梗出现之前，身体会发出两大信号，必须要引起注意

刘先生今年56岁，身体一直都很健康，每天还坚持晚饭后出门散步一小时，所以一直没有生过什么大病。但是最近一段时间，孙先生却经常感到头晕，一开始他并没有在意，因为症状比较轻，头晕很快就会消失。

但是随着头晕而来的，还有眼睛也变得更加模糊，刘先生感觉自己近段时间视力下降特别明显，老花镜都不管用了。刘先生的颈椎不太好，所以他认为可能是颈椎病的问题，因此对头晕和视力模糊都没引起重视，以为过段时间就能自己康复。

但是有天晚饭过后，刘先生照常要出门散步，但是在下楼梯的时候却突然眼前一黑，瞬间倒在楼梯上不省人事。幸好有邻居刚好经过，连忙叫来了刘先生的家人，送到医院以后，被诊断为急性脑梗，随即很快做了手术。虽然手术做的很及时，但是由于脑梗的程度比较严重，造成了部分脑组织的坏死，刘先生捡回了一条命，但从此也只能躺在床上无法动弹。

在了解完刘先生的状况以后，医生说如果能早一些来就诊，后果可能不会这么严重，刘先生也不会瘫痪。前段时间刘先生感觉到的头晕和视力模糊，其实都是脑梗出现的先兆，如果当时能引起重视，到医院早些就诊，那么病情能很快得到控制，不会发展到不可挽回的局面。

医生表示，很多发生脑梗的病人，在发病的前一两个月，都能感觉到身体明显的信号，但是很多人并不会在意，因此才会错过最佳的治疗时机，导致脑部血管进一步梗塞，最终影响大脑的正常功能。

在脑梗出现之前，最常见的一个信号就是头晕，这种头晕因为时间比较短，来得快去得快，所以非常容易被忽略。虽然持续的时间较短，但是这种头晕的强度却比较严重，患者会感到剧烈的眩晕，有一种天旋地转的感觉，而且还会头重脚轻，甚至会猛然摔倒。

之所以在脑梗的前夕会感到眩晕，是由于脑部血管出现了问题，导致大脑中血液暂时供应不足，血液供应不足会引起大脑缺氧，那么就会出现眩晕的症状。但由于脑梗的症状还比较轻，所以这种头晕的现象不会特别频繁，很多人都会错把这种头晕当做是颈椎病或者贫血。

还有一个信号也十分明显，那就是视力出现模糊。很多脑梗前期的病人，都会出现眼睛视力快速下降、视物模糊的症状，这种症状其实也是由于脑部的血管出现异常导致。因为脑部血管堵塞，造成了视神经以及眼部血管供血不足，那么最直接的后果就是眼睛模糊和视力下降。但是很多人都会认为这是近视或者用眼过度，不会联想到是脑梗的问题。

如何防范脑梗的发生

想要及时防范脑梗的出现，首先要做的就是留意身体发出的信号，尤其是年龄在35岁以上的人群。当身体出现不适或者异样，就不能麻痹大意，一旦有经常头晕头疼，或者视力短期下降，以及身体经常乏力，莫名其妙身体发抖、流口水等症状，一定要及时到医院就诊，以免错过治疗的时机。

除了留意身体的异常信号，在日常的生活中也要养成好的生活习惯，比如多喝水。饮水不足会导致血液粘稠度增加，从而容易发生脑部血管流通不畅。还要在冬季注意保暖，因为冬季气温比较寒冷，大脑部位的血液容易供应不足，因此做好保暖就能保证血液循环的正常进行。

平时的饮食也要注意保持清淡，不要吃太多富含高油、高糖以及高脂肪的食物，这些都会让血脂升高，容易堵塞血管。不要经常熬夜加班，注意按时休息，作息也要尽量规律，每天有适量运动，都可以让身体更健康，更好地避免脑梗的发生。