近几年来，随着经济的发展，人们的生活品质越来越高，物价也随之增长。生活压力的变大，让很多人都不得不努力工作，才能够负担得起家庭支出。过度疲劳身体自然会出现问题，别以为自己年轻就可以不顾身体，不断的透支自己的健康。如果疲惫之后不注意休息，那会面临着猝死的危险。为了避免这一糟糕的结果，大家需要了解身体所发出的预警信号，重视起健康问题。

猝死多发生于年轻人身上，多起事件让人惋惜，医生的话不能不听

我发小成绩特别优秀，当年考上了一所分数很高的医学院，为了一名急诊室的医生。他每天面诊的患者有很多，正是因为这个职业的原因，也让他意识到了猝死对年轻人生命的威胁性非常大。才短短几天的时间，他的诊室就接到了4名心源性猝死的患者。这些患者的年纪一般都在20到30岁之间，普遍是男性。

最近的一名患者让他印象深刻，他是一个刚毕业两年的大学生。父母都是农村人辛苦一辈子，供他上完了大学。毕业之后原想找一个不错的工作，努力赚钱给父母带来好生活。可是大城市的压力特别大，即便是进了一个大公司之后，他也需要比别人努力好多倍才能够适应现在的工作。平时工作压力大，还需要去应酬，这个年轻的小伙子经常饮食不规律，而且在过度疲劳的情况下还吸烟喝酒。

精神长期处于紧张的状态，让他的身体吃不消了。在下班后等电梯的时候倒下了，被同事发现送往了医院。还好医院距离很近比较及时，小伙子被抢救过来了。患者醒之后描述自己当时两眼一黑直接昏倒，什么都不知道。这就是典型的猝死前症状，运气好的人及时就医，可以捡回来一条命，运气不好就要与世长辞了。

发小说：“自从做了医生之后总结出一个道理，什么都没有生命和健康重要。有很多功成名就的患者家里不少钱，可依旧买不来健康，平时还是要注意保重身体，等病了之后再后悔就迟了。”

生死只是一瞬间的事情，年轻人奋斗没有错，但是也需要考虑自己的身体状况。不要过度勉强自己，做超出身体负荷的工作量，赚再多的钱没了生命也毫无意义。猝死之前会有很多预警性的信号，压力大的年轻人要注意自我排查，发现问题及时就医。

猝死前，患者会出现什么样的症状呢？

大部分患者在猝死前的24小时内都会出现胸闷、心悸等问题，这说明心脏已经发出了求救信号。有人是新发性的胸痛，而有些人可能以前就有胸部不适的情况所，以即便是有这种症状也不会在意。这种疼痛会持续十几分钟，在此过程中，还会伴随着牙疼或者上肢不适的情况。

患者会在发病之前出现呼吸困难、头晕、眼前发黑的情况。有的还会像案例中的小伙子一样直接晕过去，身体毫无力气，不断的出汗。这些症状都证明目前身体状况非常危险，是猝死前非常典型的征兆。千万不能粗心大意，需要及时就医，否则后果不堪设想。

当然还有一部分患者在猝死之前不会有任何症状，在连续工作数个小时没有休息，经常熬夜加班，有不良生活习惯的人，需要警惕猝死。

提醒大家不要忽视自身的健康，不论工作多碌，都要记得抽出时间休息。不注意身体所发出的预警信号，很可能会错过最佳的就医时间，而出现无法挽回的后果。

猝死多发于什么类型的人身上？

有些人家族有遗传性猝死病史或者相关的心脏病遗传史，这种类型的人要定期体检，并且在医生的指导和建议下按时休息，进行相关的检查。如果已经患上冠心病，那么就应该随身携带药品，按照医生的要求进行按时服药和康复性的训练。随时保证身边有人可以照看自己，避免发生危险。

年轻人觉得自己身体健康，于是以生命为本钱去努力奋斗。平时不爱运动，还抽烟喝酒，导致了体重肥胖甚至超重，这种人特别容易引发猝死。建议大家规律饮食和运动，保持身心舒畅。

猝死可不是一件小事，这种急性的病状会直接夺取人的生命。发病之后患者需要紧急抢救，大家可以提前学习急救措施，关键时刻可以挽救一个鲜活的生命。