在外出时，人们难免有想上公共厕所的时候，不过虽然公共厕所为人们提供了方便，但是公共厕所毕竟不如家里的卫生间，如果在如厕时不多加注意的话，那么很有可能会埋下健康隐患。出于身体健康的角度考虑，在公共厕所如厕时，有一些小细节还是需要大家多注意一下。

公共厕所如厕时，很多人都喜欢做这七件事，但却不利身体健康

在上公厕时，有的人喜欢把随身的物件顺手放在公厕的地板上。虽然说大部分公厕看起来干净整洁，但是这种把物品随手放在地板上的做法，却有可能导致随身物品上沾染细菌。当人们再和这些随身物品再次接触的时候，自然就更有可能沾染到细菌了。虽然说便后会洗手，但是在接触这些随身物品后却不见得有人会立刻洗手，所以这也就更加增加了人体被细菌侵袭的概率。

在上公共厕所的时候，有的公厕会安装马桶，显然，马桶式的坐便更加舒服一些。不过如果没有携带马桶座椅保护套的话，那么公厕里的座便显然就没有那么“安全”。如果马桶不够干净的话，那么肌肤与其直接接触后很有可能会导致身体被细菌或者是病毒传染。

有的人，公共厕所如厕后会选择用手直接触碰马桶冲洗按钮，虽然说这样很方便，但是因为公共厕所的人流量较大，如果直接用手触碰冲洗按钮的话，那么很有可能会导致手指被细菌污染。

在一些新建的公共厕所中，会有烘干器的配备，虽然说烘干器可以很快吹干手部的水分，这为人们提供了便利，但是事实上，烘干器所处的环境比较潮湿，在不使用的时候，其内部很有可能会有细菌滋生，那么当人们使用烘干器的时候，这些细菌很有可能会沾染到手上。

在某些公共厕所中，厕所的门把手是铝制的或者是铁制的，看起来很坚固，但是这样材质的门把手并不抗菌。所以如果在如厕后直接触摸把手的话，那么这也有可能导致手部被细菌污染。

有的人在公共厕所如厕时因为觉得无聊会看手机。事实上看手机很容易在无意间延长如厕的时间，并且公共厕所的环境容易滋生细菌，空气质量也不好，如果长时间在公厕内玩手机的话，这自然对身体健康不利。当然，即便是在家里的卫生间如厕的话，也不建议边上厕所边看手机，这对于直肠会产生较大的压力，不利于身体保健。

在公共厕所如厕的时候，很多人会为了图方便选择离门口最近的那一间隔间。事实上，离门口最近的那一间隔间使用频率最高，其细菌污染的情况最为严重，所以相对而言比较靠里的隔间会更干净一些。

在公共厕所如厕时，怎样才能尽可能地避免细菌侵扰？

在外出时，人们最好随身携带手纸，这样在公共厕所如厕时，有了手纸的遮挡便可以避免手与公共厕所内的部件直接接触。比如说在需要放物品的时候，先在地上垫上一点手纸，避免物品和地板直接接触；比如说在按冲洗按钮的时候，先垫上一张手纸，这样可以避免手和按钮直接接触。

在公共厕所如厕后一定要及时洗手，有条件的也可以使用免洗消毒液，这样消毒杀菌会更彻底一些。在如厕后尤其不要因为图省事或者是赶时间而不洗手。虽然看起来公共厕所很干净，但是其中所隐藏的细菌和病毒确实非常大量的，如果没有洗手的话，那么沾染了细菌病毒的手在抓拿食物时很有可能会导致病从口入。

在公共厕所如厕时尽量做到速战速决，避免在公共厕所停留的时间过长。最好不要在如厕时玩手机或者是进行其他容易拖延如厕时间的事。即便有些公共厕所看起来很干净整洁，也没有什么过于刺激的味道，但是其中仍然隐藏着很多看不见的细菌，而且公共厕所大多空气流动性较差，在其中呆得时间过长，身体也会有不适感产生。

在外出时，如果外出上公共厕所，一定要注意这些细节部分，这样身体健康才能够得到更好的保障。随身携带手纸，注意手部消毒清洁，这些日常生活中的小习惯可以在一定程度上降低人体与细菌接触的可能性，另外其也会帮助避免一些外出时可能遇到的小尴尬。