相同时间用的枕头，偏偏男人的枕头老是发黄？这个真相，涨知识了

每个人的一生之中大概有1/3的时间是在睡觉。睡觉是身体的需要，睡眠质量好，身体便会相对较健康。可是在我们睡觉的时候，会发现一种状况：男人的枕头会发黄。相同是每日睡八个小时，女人的枕头都是整洁如新还自带香味。那为何不管男人洗头发多勤劳，都逃不了枕头发黄的命运呢？

造成枕头变黄的根本原因，主要是和两大皮肤分泌物相关。

一是皮脂。在我们头的面部、背部都遍布着很多的皮脂腺，它们分泌的皮脂具备润滑皮肤、保温和锁水的作用。皮脂中的某些成分，例如角鲨烯能让枕头明显的发黄。但促使皮脂腺膨大、不停分泌油脂的主要原因居然是雄性激素。男人天生就有着更高的雄激素水平，因此 其总体油脂分泌自然而然也比女人更旺盛，枕头发黄的可能性也就更大。

二是汗液。枕头的发黄跟大量出汗也是有一定的关联，男人比女人更容易出汗。这是由于男人身体内的阳气较为充裕，在相同温度的环境下，男人的体温会较为高，因此 在温度高的情况下，他们的大量出汗量便会较大。汗液有散热和滋润皮肤的作用，因此 即便 在睡觉时皮肤也会一直分泌汗液。而汗液中的酸性成分便会让枕头变黄。

男人不仅仅枕头会发黄，他们睡得床单和盖的被子也会发黄，平常所使用的毛巾和身体上所穿的白衬衫，时间长了也会发黄。

除了皮脂分泌和汗液，男人的枕头上也有口水印、碎发、头皮屑等这些东西，这些原因共同加快了枕头变黄的速度。

男人的黄枕头状况属于天生的生理差别，基本上不太可能彻底解决。因此 平常要做好预防工作。

1.平常必须时常换洗枕头巾，最好是一星期换洗一、二次，还需要时常把枕头放在太阳光下面进行暴晒。请男性朋友们积极主动清洗自己的枕头。

2.男人最好是注意个人卫生，要勤洗澡洗脸，尽可能维持身体干净卫生。为了更好地防止出汗大，油脂分泌太多，少吃具有刺激性大的食物，多食用清淡一些的食物。多摄入一些高纤维的食物，多喝白开水，能够更好地提升身体的代谢能力。

3.少喝碳酸饮料、水果汁和酒，这类饮品会导致内分泌不协调。尽可能避免习惯性熬夜，经常熬夜会使激素分泌产生失调，对身体导致不良影响。

出汗量正常，油脂分泌也正常，枕头发黄的状况便会减少。预祝每一位男性朋友和他的枕头们都能去油成功。