医院的病床上,躺着张大哥。
他的胳膊上留下了一排针眼,已经进行透析有段日子了。
而每次透析时,他都忍不住悔恨痛哭:自己年轻时太无知,不知控制。
那么,他,到底经历了什么,究竟是怎么一回事呢?
几年前,张大哥查出了慢性肾炎,正是因为无知没有很好的控制,才埋下了“祸根”。
当时张大哥正处在事业上升期,自觉年轻力壮,想着慢性肾炎也不是大病,就没有好好治疗。
医生当时叮嘱张大哥,平时要定期复查,少喝酒抽烟,不要过度劳累,可张大哥忙起来就把医生的叮嘱忘到了脑后。
这些年,张大哥从未去复查,几乎忘了自己有慢性肾炎的事了,平时抽烟、喝酒、熬夜加班,丝毫不知道控制。
直到肾脏彻底坏掉,张大哥突然尿不出尿了,这才意识到问题的严重,赶紧到医院查看,但为时已晚,已经是肾衰竭晚期,到了尿毒症的程度了。
慢性肾炎,为何会变成尿毒症?
慢性肾小球肾炎(慢性肾炎)的病情,常常会突然加重,甚至出现急性肾衰竭,主要有以下三个原因:
1、细菌或病毒感染
这是最常见的原因,包括感冒、尿路感染、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、皮肤的疥疮等。
2、过度劳累
包括参加重体力劳动、剧烈运动、熬夜加班、房事过度等,均可导致慢性肾炎病情加重。
3、使用肾毒性药物损害肾小管和肾间质,加重病情。
慢性肾炎患者出现急性肾衰竭时,最重要的是找出诱因,并做相应的处理,这样,肾功能有希望恢复到急性加重前的水平。
但也有部分患者的肾功能无法恢复,变成慢性肾功能衰竭,最后必须依靠透析生存。
一旦出现4个异常,及时去查查肾
异常1:尿频、夜尿增多
尿液,是肾脏健康的一个“风向标”。
肾脏受损,肾脏代谢功能下降,就会影响排尿。
出现尿频、尿液泡沫增多、尿如茶色,夜尿增多等。
所以,一旦排尿出现异常,一定不要忽视了肾脏健康。
异常2:眼睑浮肿
肾功能下降,人体内的水分,就不能很好的排出,容易滞留体内。眼睛,又是水分的集中部位之一。多余的水分,会经血管流向眼部,容易导致眼睑浮肿。
尤其是,早起后,双眼比平时肿,要注意是肾不好了。
异常3:贫血、乏力
经常乏力,精神不济,异常疲惫,还出现贫血的情况,也要注意肾脏健康。
肾脏受损,功能下降,在一定程度上,会造成贫血,是由于肾脏不再分泌促红细胞生成素,无法触发骨髓制造红细胞所致。
异常4:耳朵发黑,听力下降
中医讲,肾气通于耳,肾和,则耳能闻五音。
一旦肾脏受损,功能下降,则会导致听力下降,经常耳鸣等。
此外,耳朵发黑,多是肾气衰败的迹象,这类人群,多半还有怕冷。
保护肾脏健康,坚持做好“五个一”
1、烟酒少一点
吸烟者,肾功能下降,较非吸烟者,整体高83%,下降速度较快。
吸烟与肾脏病,呈剂量依赖性相关,即吸烟越多者,其肾损伤风险越高。
而长期喝酒,会导致血肌酐增高,是肾功能损伤的强烈信号。
所以,养护肾脏健康,一定要戒烟忌酒。
2、茶水喝一点
蒲公英褐头须茶水:蒲公英,褐头须,地节,玫瑰花,四者搭配而成。
蒲公英,可利尿通淋,素有''尿床草''之称,有很好的利尿之效,还可促进排毒,减轻肾脏负担。不仅有很好的利尿消肿作用,同时对调节血糖、血脂。
褐头须,就是我们常说的玉米须。其入肾、膀胱经,具有利尿、利胆等作用,可改善肾炎、泌尿系感染,有利于慢性肾炎,促进肾脏排毒的作用。
还有助于改善肾功能,减轻或消退浮肿,降低或消除尿蛋白等,有利于改善慢性肾炎,促进肾脏排毒。
地节,就是常说的玉竹。《大明本草》:玉竹,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛。玫瑰花,性质温和,起到中和调节之用。
四者搭配一起,日常泡水饮用,对肾脏大有益处。
3、欢笑多一点
诸如:悲伤、忧郁、痛苦、愤怒等不良情绪,是会损伤一个人的肾脏健康的。
中医认为,人之所以会有烦躁的情绪,多是因为体内的火气太大所致,而长时间火气大,最终就会伤其肾脏。
所有,日常生活中,一定要多欢笑,少忧愁;多放松,少思虑......这样,方可起到养肾的效果。
4、盐量控一点
日常饮食中,要选择清淡饮食,摄入常规用量的盐分。
这是因为,盐的主要成分是氯化钠,而钠摄入过多会增加肾脏负担,导致肾脏内血液不能维持正常血流量,易引发血压升高。
常规用量:每人每天盐分摄入量不超过6克;若高血压患者,则不超过4克。
5、穴位按一点
肾俞穴:在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。
肾俞穴是肾经的重要穴位,经常按摩此穴位,能强壮肾气,增强肾功能,对女性的月经不调也有一定的帮助。
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页面更新:2024-03-19
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