43岁男子养肺半年，肺结节从2.2缩小到1.3，医生：方法值得学习

43岁的刘先生，是一家企业的销售经理，为了谈生意，几乎每天都会徘徊在各大酒场，并且还喜嗜吸烟，刘先生到目前为止已经有20年的烟史了，家里人一直劝戒烟，自己还不以为然；这不，前段时间身体出现了问题。

最近，刘先生总是觉得自己浑身乏力，在晚上睡觉的时候还会冒冷汗，腹部疼厉害，并且吃饭也大不如之前，体重也在下降；于是到医院做了全身体检，胸部CT检查发现，刘先生的左半边的肺长了约2.2cm的磨玻璃结节，并且周围还有毛刺、不规则，若不及时治疗和干预，很有可能会发展为肺癌。

刘先生听闻自己肺部有结节，当时脸色大变，一时不敢相信！后来，医生了解了刘先生的生活方式和饮食习惯才得知，经常抽烟喝酒，不规律的饮食习惯，都会引发肺结节，若在以后的生活中再不加以注意，很有可能会发展为肺癌。

医生还提醒：除了抽烟喝酒外，以下2种行为也容易引发肺结节，千万当心！

1、不爱运动

若平时缺乏运动，我们每天摄入的营养物质转化为热量，就会堆积在我们体内，会导致身体肥胖，因此肺部受到上挤压呼吸就会变得困难，再加上缺乏运动会导致身体的免疫力下降，所以肺部会受到感染，损害肺部健康，发生肺结节等肺部问题。

2、长期熬夜

熬夜成了目前社会的一种常态，熬夜工作、玩手机等，晚上睡眠好，器官会得到休息，白天才能正常的运转；若经常熬夜，器官处于高负荷工作中，正常运转就会受到影响，肺部也会受到一定程度的伤害，结节就容易出现。

若干不好，身体这几种症状很明显：

1、咳嗽痰多。肺部手上就会产生自我保护机制，常见的症状就是咳血，尤其是晚上程度加重。

2、食欲不振。肺是后天获得阳气的一个重要的器官，当肺部出现问题，就会影响体内的阳气，从而导致食欲不振。

3、痰中带血。肺部受损，在剧烈咳嗽的时候，会导致毛绒血管受到损伤，继而引发破裂。

4、夜间盗汗。晚上睡觉总是出虚汗和盗汗的现象。

5、胸闷、气急。有时在呼吸的时候会出现胸闷气短的状况。

刘先生了解了自身的情况，避免病情的进一步发展，刘先生谨遵医生的建议，强化生活方式，改变不良的饮食习惯再加上找从事相关行业的朋友咨询，慢慢的身体逐渐变好了，半年后刘先生再次来到医院做复查随访，这次检查结果让人意外，结节缩小了，现在已经缩到了1.3cm，并且肺部也慢慢变的更健康了，真个人看起来非常有精神；医生得知了刘先生的消结的方法，都连连称赞，方法值得学习借鉴。

43岁男子养肺半年，肺结节从2.2缩小到1.3，医生：方法值得学习

第一，补充养肺营养物

刘先生每天都会补充一些养肺的营养物，如维生素E、麦芽硒、胡萝卜素等，这些营养物质都具有一定的抗氧化，清除自由基的作用，从而能够维持肺部细胞活性和繁殖，以及降低肺部氧化应激反应，可以更好的预防和改善肺结节。

含有维生素E、麦芽硒和胡萝卜素的营养物，三效合一，还能够增加机体的免疫力，增强抗病毒和细菌的作用，还可以很好的清除肺部的介质，进而改善肺部功能。因此，想要更好的消散郁结，促进肺部功能健康，在日常可以补充一些，三者结合效果会更好。

第二，坚持运动

刘先生之前由于工作的原因，没有运动的习惯，为了能够更好地清除结节，每天都会坚持做运动，运动时间都会坚持30分钟左右。坚持适量的运动，不仅能够促进血液循环能力，排出体内毒素，且还会增强心肺功能，维持肺部细胞活性。

第三，戒烟戒酒

刘先生在刚查出自己得了肺结节后，第一件事做的就是戒烟戒酒，在这过程中虽然非常的艰难，但是为了身体健康，它坚持了下来，已经把烟给戒掉了，但是酒每天还会喝一两杯，毕竟有应酬是混不过去的，但已经非常的节制了。