左右俩胳膊测出血压不一样，以哪边为准？医生：听好了，再说一次

很多高血压患者朋友在测量血压的时候都会发现一个问题，同一时间测量出的血压，左右两个胳膊血压值常常是不相等的。这就很让人疑惑了，到底应该以哪边的测量为准呢？

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其实，这是一种非常普遍的现象。正常情况下，很大一部分人两个胳膊所测量出的血压都不会完全一样。据统计，人群中约1/3的左边胳膊血压高于右边胳膊测量的血压；1/3的右边胳膊血压高于左边胳膊测量的血压；还有1/3​的的​左右两侧测得血压几乎完全相等，相差差在10mmHg以内。如果一个人两侧胳膊测得的血压差值超过20mmHg，那就需要到医院看看是不是存在血管狭窄等疾病。

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血压测量还受其他一些因素的影响，比如：

1、衣袖的松紧

2、未休息就测量

3、情绪波动较大

4、测量位置与心脏不在同一水平

5、袖带松紧不合适

所以，要想得到准确的血压，应在心情平静、充分休息的基础上，正确绑定袖带，将胳膊测量的位置放在心脏同一水平上，这样才能取得反映实际的血压。不正确的测量方法往往会有偏差，例如：测量左右两侧血压时，方法要规范，比如你刚活动完，就测左边的血压，然后休息一会测右边的血压，这时得到的左右两侧血压的差值是不准确的。

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注意事项：

由于大多数人左右两个胳膊测得的血压会有差异，所以第一次测量的时候要两边都测，测得的血压以高的一侧为准，以后测量的时候也要以这侧为参考血压。