甲状腺结节发病诱因及预防方法，如果是高风险人群，需要重视

最近几年，甲状腺疾病在临床中占比越来越高，在成年人中人数比例已经超过了20%，也就是说每4.5个人里面就有1个人患有甲状腺结节。

但这种症状在早期对身体是产生不了什么危害的，但是随着时间的变化，如果产生恶化，就会导致对其他的器官产生威胁，引发病情，所以一旦查出甲状腺结节的话，一定要注意避免远离诱因。

那么诱发甲状腺结节的常见诱因有哪些呢？

1、碘元素摄入量过多或不足

由于地区习惯的不同，像广东、汕头、厦门等等这些地方就经常会吃到海鲜一类的食物，就会很容易导致体内碘元素摄入过多，对于内陆人群来说，就不是很经常摄入海产品了，但是不管是吃多吃少，都不利于甲状腺分泌的平衡稳定。

2、激素类产品食用过多

现在很多人尤其是女性群体，为了外表的美观得体，就会吃很多的激素类产品，比如有利于丰胸类的产品，这些东西长期被人体摄入，很不利于机体代谢，会加重分泌紊乱，从而导致甲状腺结节更加重大，所以在平常一定要少吃这些产品。

3、长期不良的生活习惯

比如长期喝酒抽烟、熬夜、暴饮暴食等都会对身体造成很大的伤害，很容易导致机体免疫力下降，妨碍甲状腺激素的合成和释放，从而引起甲状腺肿，由此可见，日常饮食习惯的保证以及规律的作息对身体健康非常重要。

另外，甲状腺结节如果没有出现这几种表现的话，不用盲目手术

通过B超检查或者触诊等诊断，发现明显病变症状等；

吞咽感觉疼痛或者呼吸沉重，出现明显压迫症状等；

甲状腺结节大小超过1.5cm，并且颈部肿块难以移动；

长期头晕乏力、没有食欲，或者咳嗽时食道出血等症状；

危险性不大的结节是可以通过自我改善来缓解的，甲状腺上出现结节多是因为内分泌失调所致，肝气内郁是出现甲状腺结节的主要原因，因此，想要养气补血，疏肝解郁，平时还要常补充促进结节消散的良方。

定期体检：

一次体检不具有长期意义，因为变化轻微所以察觉不出来，并且身体状况会根据人的年龄、时间甚至是生活习惯逐步改变的，所以定期体检具有非常重要的意义，能够让我们对自己的身体有一个充分的了解，预防疾病的侵袭。