FANCL健康Tips 4丨可乐杀精是真的吗？

FANCL健康Tips，每次7个日常生活中的小知识，

帮助你和家人更健康地生活。

可乐杀精是真的吗？

腐败的水果去掉变质部位可以吃吗？

适量喝茶有哪些好处？

……

想知道答案吗？快往下看吧!

1、可乐杀精是真的吗？

可乐“杀精”的说法流行一时，源于1985年美国哈佛医学院妇产科的一个实验，发现可乐有一定的杀精作用，但是之后台湾医生做类似检测时结果却完全相反。

本世纪初，一位丹麦医生对2000多名年轻男性进行实验调查，发现可乐不会影响精子的数量、活力和形态，只有极少数巨量喝可乐的年轻人精子质量会有所下降。

2、腐败的水果去掉变质部位可以吃吗？

不可以。

去掉腐败变质的部位未必安全，因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位。

有研究证实，霉变苹果外观正常部位的展青霉素含量为霉变部位的10%~50%。

所以，我懂你的居家，但是为了健康，还是扔了吧。

3、适量喝茶有哪些好处？

喝茶主要有三大好处：

（1）预防和抗肿瘤

（2）预防心血管疾病

（3）抑菌、消炎和解毒

但要注意适量，茶有兴奋中枢神经的作用，不宜一次性喝过多浓茶。

4、运动饮料该怎么喝？

运动饮料除了水，还含有一些糖、钠、钾等电解质，适合大量出汗的运动员比赛或训练后饮用，补充流失的的水分、电解质和能量。

但是如果运动量不大强度较低的话，运动饮料就不合适了，尤其是运动饮料的糖和钠的含量都比较高，会影响身体健康，更不应该在平时随意多喝运动饮料。

5、咖啡每天喝多少合适？

咖啡中的咖啡因会促进钙的流逝，从而增加患骨质疏松症的风险，过量的咖啡因还会增加女性换肿瘤的概率。所以，每天控制在1~2杯是比较合理的量。

孕妇应尽量避免喝咖啡，会影响胎儿心血管和神经系统的发育。

6、红茶和绿茶的营养成分有什么不同？

红茶有预防龋齿、降血压、降血脂、降血糖、抗癌、抗辐射等功效。

绿茶维C含量高，可帮助延缓衰老，还可辅助减肥、抗癌、抗辐射和预防心脑血管疾病。

7、边走路边吃早餐有什么危害？

工作繁忙，为了早上宝贵的睡眠时间，很多人选择边走路边吃早饭来赶路，殊不知吃进去的还有空气中的重金属、灰尘和一些污染物。边走路边吃早餐还会造成消化不良，长期如此容易导致胃肠道功能紊乱。

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