《活在当下》孟江南：6种享受，快速提升你的幸福力

开心的人，不容易衰老。

1

享受“爱好”。

兴趣是最好的老师；爱好是最佳的伴侣。

不论是兴趣，还是爱好，都是我们喜欢的事。因为喜欢，所以快乐成群，相依相伴；

因为喜欢，所以幸福爆棚，如影随形。

比如，喜欢读书，就挑一本喜欢的经典，沉浸在字里行间，陶醉于精神灿烂；

比如，喜欢旅行，就挑一个喜欢的景点，去领略风光旖旎，品味那万水千山；

比如，喜欢美食，就挑一些喜欢的食材，去现场煎炒烹炸，做出生活的香甜；

比如，喜欢养花，就挑一个干净的午后，去静心修修剪剪，去欣赏每个花瓣。

只有多做自己喜欢的事，一个人才能摇身一变，变成红尘里的小小神仙。

享受每时每刻，才是绝世高手。

2

享受微笑。

人生不如意的事，十之八九。斤斤计较，只能让自己愁眉苦脸，烦上加烦。倒不如微微一笑很倾城，忘掉那烦恼三千。

别人不理解的时候，微微一笑，立马释然。他又不是自己肚里的蛔虫，不理解理所当然；

遭遇人生重重苦难，微微一笑，立马淡然。谁活着不是竭尽全力拼搏，成不成都是经验；

人生多坎坷，一笑天地阔。

遇到过不去的坎，也不要苦大仇深，一蹶不振，最重要的自己相信自己，相信一切的问题都有一个正确答案。

静下心来，很多奇思妙想都会浮出水面。

身边的风景，活色生香。

心中有事世间小，心中无事一床宽 。

微笑，带来放松的心情，人一放松，智慧的泉水就会汩汩而出，柳暗花明又一村。

生活里，你笑得多了、笑得久了，可能就没那么难了。

的满足感才容易产生。

3

享受孤独。

我们必须承认，一个人一辈子大部分时间都是孤独的。不能接受孤独的人，是人格不健全的；不会享受孤独的人，是灵魂根脆弱的。

学会自得其乐，人生处处希望。

不管在哪个年龄阶段，孤独就像我们的影子，一直陪伴在身边，你赶都赶不走。

既然注定赶不走，我们何不好好享受呢？

想放松，就去K歌，去蹦迪，去嗨皮，去忘乎所以；想休息，关闭房门，拉上窗帘，盖上棉被，世界与我无关；想学习，就去钻研，去读书，去听课，去精耕细作，从专业变成专家。

当你学会享受一个人的时光，你会蓦然突然发现，孤独恰恰是一个黄金时段，在这里你为自己造血，为自己充电，让自己精神涅槃。

孤独，让你化蛹为蝶；

孤独，让你凤舞九天。

乐享生活，每时每刻。

4

享受快乐。

高尔基说，快乐，是人生最重要的事情。

你不快乐，你就违背了生命的规律，你就会病入膏肓，无药可医；

当你快乐，你就自带光芒热情洋溢，你就会青春不老，天下无敌。

去爱自己喜欢的人，去做自己喜欢的事。

最好是跟自己喜欢的人一起，做彼此喜欢的事。这就是人间天堂，这就是不老秘方。

苏格拉底说，世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

和自己爱的人携手并肩，一起努力挥汗如雨，朝着既定的目标勇往直前马不停蹄，让生活越来越好，让生命越来越美丽。

这是何等幸福的，何等的有趣！

越付出，越富足。

5

享受奉献。

什么是真爱？真爱就是不停地付出。

在坦诚的付出里，爱的真谛被淋漓尽致地诠释；在无私的奉献里，情的纯粹被毫无保留地呈现。因为爱所以爱，爱是与生俱来的天赋，不用言传身教，也能无师自通。

三毛曾说：人活着还真是件美好的事，不在于风景多美、多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天，自己也成为一个小太阳，去温暖别人。

爱，因为相互之间的传递，而越来越强大，越来越繁荣。

当一个人彻悟了“奉献”的精髓，爱就会占据他的全世界，一夜春风，桃花十里。

希望对方越来越好，结果是自己也随之越来越好，迭代升级，仿佛涅槃重生，走进新天地，走进新世纪。

淡定从容，自成风景。

6

享受此刻。

有句话说得好，你不能生活在昨天，也不能生活在明天，只能活在当下，活在此时此刻，此处此地。

很多人回忆昨天的甜蜜，憧憬未来的神秘，恰恰忽略了现在的意义。

真正的智者，就是善于活在当下，自得其乐；善于随时开心，陶然忘机。

他们是命运真正的主人。他们明白，就算明天是世界末日，今夜也要在院中种满荷花。

当下如果是沙漠，他就会千方百计把它变成绿洲；当下如果是泥泞，他就会奇思妙想把它塑成传奇；当下如果是杂草，他就别出心裁把它变成蓝色妖姬；当下如果是单调，他就拿出创意把它变成欢歌笑语……

有爱的地方，就是天堂。

他们避开车马喧嚣，在心中修篱种菊；

他们抛弃无谓交际，在当下磨砺以须。

月下弹琴、林间散步、聆听天籁、笑看风雨；

窗边读书、花丛扑蝶、融身艺术、乐此不疲……

这些独一无二的美好时光，带来舒适、温馨；

这些不可复制的黄金时代，带来充实、惬意。

何必千里迢迢，好地方就在身边，如影随形；

何必寻寻觅觅，好风景就在心里，不离不弃！