今天端午节，愿您喜乐安康、平安吉祥

“仲夏端午。端者，初也。”——《风土记》。

中国古人以天干地支纪时，农历五月又称为“午月”，午是12地支中火性最旺的一个。中医有“热之极为火，火之极为毒”一说，在端午节前后，时近夏至，天气渐趋炎热，阳光炽热，空气潮湿，百毒齐出，因而古人将五月称为五毒月。

每到这个节日，都离不开吃粽子、挂艾草、赛龙舟等民间习俗。大家可能觉得这些都是很平常的习俗，但是对健康可是大有好处呢。

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在端午节这天，我院秉持着对患者的爱与关怀，组织医护人员为每一位住院、门诊患者及其家属，送去了粽子、爱心七彩绳、香香包等，互祝安康！

乐享端午，浓浓医患情，不断提升服务质量，关心好，护理好！让每一位患者都能在医院感受到舒心、放心、安心！

今天端午节，愿您喜乐安康、平安吉祥！

端午节吃粽子的好处！

端午时节是一年中阳气至盛的时段，你们是不是也感觉到了这几天很气闷，体内总有一团乱气，烦躁忧郁、心悸胸闷，整个人都不好？

这个时候吃粽子，外层的苇叶、荷叶刚好是清热解暑的良药，糯米也有益气生津、清热健脾的药效。此时常吃粽子，正好缓解上火、中暑的现象。

我在送粽子

所以，端午节期间可以多吃粽子哦，对身体有好处。但是粽子本身黏度高、不易消化，而且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖，有慢性病患者和怕胖的妹纸要酌量摄取。

由此整理了一份吃粽子的注意事项：

1.不要餐餐吃粽子，或者只吃粽子忽略其他进食，这样易导致消化不良，肠胃不适。

2.吃粽子时配一碗清淡的汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等，最后再来一分水果，增加纤维质的摄取，达到营养均衡。另外，还可以搭配醋、普洱茶、或乌梅汤，调理肠胃，缓解消化不良。