年纪大了，总感觉胃也老了

随着年龄的增大，总感觉胃也跟着衰老了，年轻的时候怎么胡吃海喝都没问题，现在吃点凉的就胃疼，并且随着生活方式的改变，胃病也开始找上了很多年轻人。

那么造成胃“衰老“的原因有哪些呢？

1、 饮食不合理，重口味，高盐高脂

有的人口味重，喜食辛辣，油腻的食物，经常吃烧烤、油炸食品，不爱吃蔬菜水果，导致胃粘膜损害，久而久之导致胃粘膜糜烂溃疡，增加胃癌风险。

2、作息不规律

工作压力大，熬夜加班很常见，娱乐没节制，通宵打游戏，饿了就匆匆整点夜宵和零食，这些都会扰乱胃功能。

3、抽烟喝酒无节制

由于生活和工作环境的改变，现代人社交、应酬多，喝酒抽烟少不了，不利于胃的健康。

4、滥用药物耽误病情

平时胃痛不重视，道听途说买药服下，药不对症，不仅治不好病，还会使原本的病情更严重

5、长期精神压力大

胃有人体“第二大脑”之称，是最容易受情绪影响的器官之一。

年轻人正处于事业打拼期，工作生活压力大。如果处理不好，睡眠变差，很容易产生紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。

通过大脑皮质传递到植物神经系统，引起胃血管和幽门痉挛，分泌过多胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层自我消化受损，产生各种不适症状。

同时，肠胃不舒服又会加重不良情绪，造成恶性循环。