蒲公英有“药草皇后”的美称，与“它”搭配长期使用有意外之喜

蒲公英是人们普遍喜食的一种时令野菜，也是具有多重功能的草药。其中含有丰富的矿物质，不仅能预防缺铁引起的贫血症，而且还能使心率正常，同时蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，可以预防肝硬化，增强肝、胆功能和降低胆固醇。除此之外，它也能防治消化不良、便秘和胃溃疡，具有清热解毒的功效，能提高机体免疫力。

蒲公英有着“药草皇后”的美称，用它泡水喝可以从中获益，若是与它们搭配起来泡水喝，养肝排毒又降火，堪称“天作之合”，长期使用，会有意外之喜。

1.蒲公英加玫瑰花

蒲公英含有大量的蛋白质、脂肪及其他微量元素，具有清肝热、利湿、消肿等作用，而玫瑰花对肝脏和胃具有很好的调理作用，可以帮助人体舒缓神经和缓解压力，蒲公英根与玫瑰花一起泡水喝具有清热解毒、利尿散结的功效。

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同时玫瑰花茶可以行气活血、调和脾脏和促进血液循环，改善面部色斑，而蒲公英根的维生素含量丰富，两者一同服用可以起到一定的美容养颜的功效。除此之外，蒲公英能够预防乳腺增生，玫瑰花能活血化瘀、调节内分泌，两者结合更能发挥双倍的功效。

2.蒲公英加蜂蜜

蒲公英比较寒凉，含有多种抗菌成分，对人体内的金黄色葡萄球菌、链球菌等多种致病菌都有明显的抑制和消除作用，而蜂蜜甘缓性温，它含有的酸性物质和高浓度糖类物质有较强的杀菌消炎作用，能够抑制细菌的生长和繁殖，所以蒲公英加蜂蜜泡水喝可以抗菌消炎、润肺通便。但是脾胃比较虚弱的人群不适合长期服用，不然会损伤脾胃和肠道。

3.蒲公英加金银花

金银花对肿毒有很好的消除作用，并且可以促进肾上腺皮质激素的释放，有效抑制炎症，因此蒲公英和金银花一起使用可以调理某些因肝热导致的严重肿痛、发红以及各类伤口感染或化脓性疾病。同时蒲公英和金银花泡水喝对于热毒性的痘痘也有很好的调理效果，内服或外敷皆可。除此之外金银花中含有绿原酸，进入身体会加快代谢，对肠胃有好处，冬季多喝蒲公英和金银花茶可以增强免疫力、修复免疫系统！

蒲公英全身都是宝，根部、花、叶子都可以服用且叶子甚至可以生吃，但蒲公英虽然对身体有很多好处，但是并非人人都适合。如果你是低血压、过敏体质、脾胃虚寒、久病等人群，那么不建议饮用，且正常人群也不宜过量长期饮用蒲公英茶，否则会导致像恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠不适的情况。

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