有粉丝问：每次与陌生人交流，都会特别紧张，都想赶紧结束对话，这是心理疾病吗？

遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？

以下内容供您参考！

与陌生人交流会紧张，这种情况有可能是社交恐惧症。

一般根据您的描述，您出现的这些表现有可能是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多与朋友进行沟通交流，多参加一些活动，出去走走，散散心，听听轻音乐，舒缓情绪。

锻炼自己的心理素质，增强自信心，多接触一些正能量的事物，坚持调节一定会有改变。

同时建议你到医院的精神心理科就诊，明确诊断之后再对症治疗。

希望以上内容对有类似情况的朋友们有所帮助，衷心祝福大家能每天拥有好心情。

——叮当好心情