肺结节是一种常见的肺部疾病，肺结节多发生于30~60岁，,患病群体中女性略高于男性，诱发肺结节的原因有很多，比如：吸入污染性较气体或长期接触飞沫、粉尘、颗粒，不良行为和饮食习惯等等原因都会导致肺结节的形成。

不断地肺结节的患者出现就有人说：“肺结节的病人不能吃海鲜尤其是虾肉”这个答案是否正确呢？

虾能够为机体提供丰富的优质动物蛋白，作为一种动物蛋白，虾的蛋白质、氨基酸的比例合适，数量充足，种类齐全，能够很好的纠正低蛋白血症，进而提高机体的免疫力。

常吃虾肉还能提高记忆力，，正在长身体的孩子多吃虾肉，还能促进体内钙元素的吸收，预防骨质疏松，促进骨骼和关节的生长。

肺结节的患者是可以吃虾肉的，虾肉中蛋白质能够促进肺部消化和吸收，才能有效修复受损的肺部细胞，对清肺润肺有很大帮助。但是要注意肺结节患者吃虾肉注意不要油炸减少油脂类摄入，尽量以水煮和蒸焖为主，健康食用对身体才最好。

虽然虾肉对肺结节并没有很大影响，但要注意千万摄入不要过量，海鲜类的食品尽量少吃为好。为了肺部健康，以下2种食品能少吃就少吃。

1.盐分高的食物

例如泡菜、这些食物盐分含量高，吃到身体后容易导致血压上升，刺激肺脏的环境，导致肺部不利于排毒。并且腌制类食物具有的亚硝酸类成分，属于致癌物，肺脏本身受损的情况下食用腌制类食物，很容易导致肺部不堪重负，如果不忌口易诱导结节恶化发展。

2.高胆固醇食物

鸡蛋黄、动物内脏、肥肉等都是我们日常很常见的高胆固醇食物，因为其食物美味，但是对肺部的伤害非常大、这些食物中的胆固醇含量高，会让让血液流动变缓慢让肺内排毒清洁调节受到影响，长久以来，不仅容易导致血管出现堵塞，影响正常肺部运作，不利于肺部结节的恢复。

想要养肺，不妨学习这2个养肺动作

缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。

大笑：中医有“常笑宣肺”的说法，所以秋季可以经常笑一笑，甚至大笑，使肺扩张。人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。

以上就是今天分享的主要内容，你有关于肺结节的担忧和疑问吗？或者是你正在寻求肺结节的治疗和帮助吗？都可以在评论区留言告诉我，我会为你们解答#秋季养生##养生##中医##健康一夏#