男性健康不在刻意去多“补”而在于顺其自然春常在

男性若要保持健康身体不在意刻意去进补，而在于顺其自然，这样也符合道家始祖老子的，“人法地，地法天，道法自然”的“0”思想。

东方作文

首先在进补上要自然，中医讲“吃什么补什么”不能笼统而论比如现在有一些男性的性功能不好,以为常吃动物“鞭”，性功能就会改善，为了增强性功能盲目地吃鞭，将会造成前列腺长时间充血而危害健康，若年轻人常吃易患前列腺炎甚至前列腺癌，老年人常吃易患急性尿潴留，造成排尿困难。

生活中,有很多人一提到进补,首先想到的是大鱼大肉，实际上饮食均衡，还要讲究多进食谷物类及蔬菜瓜果。此外,过性生活也要顺其自然，不宜限量也不宜过度，这个度，就是以双方不感觉到疲倦。第二天不影响工作,反而精神状态更好，更放松，这就是适度的性生活。

老年人如果有性的要求，就不要刻意压抑它，顺其自然则利于延缓衰老， 因中医自古认为，老年人能保持性生活者是可享天年的长寿象征之一。

而有些老年朋友60岁以后就刻意夫妻分床，这是不利于老年人身体健康的，但无论是老年人还是年轻人,从健康养生的角度说过频的性生活都是对健康有害无益的。