讲真20多岁的小伙子，“肾虚”还是“心虚”？

门诊中经常听到患者关于“肾虚”的问话，“肾虚”这个词总是困扰着很多中国男性的心灵，今天就跟大家聊聊肾虚这个大家都比较关注的话题。

中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳。先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而肾藏精，故肾为先天之本。元阴是指阴精，元阳是指元气，元阴元阳在人的生命活动中，从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。 在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。如果把人比喻成树的话，肾就像大树的根，根深方能叶茂，同样道理肾好身体也好。

因为这种认识，所以大部分男性喜欢什么情况都和“肾虚”联系起来，稍微有些身体不适就把肾虚联系到一起。更有甚者20多岁的小伙子，熬了两天夜、手Y了几次，或者一次 Xing生活不成功、一天早上没有晨勃或者尿频了些就觉得自己肾虚了。

其实这种只能说是由于外界压力或者精神紧张造成的暂时性的，并不能直接断定为肾虚。在门诊中，看阳痿、早泄的有近70%的患者是未婚或者刚结婚不久的小伙子。对这种情况的人来说，更多的不是肾虚，而是心虚。

所以以后不要什么情况都觉得自己是肾虚。建议广大的男性同胞们从年轻时就戒除手淫习惯，加强锻炼，均衡营养，提高身体素质，多吃点补肾益精的食物，规律作息，避免过度劳累。

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