天然“伟哥”提高性能力，真的有那么神奇？

伟哥的化学名称为5型磷酸二酯酶抑制剂，主要用该药物治疗男性的勃起功能障碍，即阳痿。

西红柿具有保护男性精子的说法，能预防前列腺癌，还能改善精子浓度和活力，让精子强化，提高精子质量。大部分人把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”，于是西红柿就变得神奇起来，那么事实就是如此吗？

西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。

多吃富含维生素A的西红柿能增强男人性活力，有催情助性的作用，但没有那么神奇。有些自然界中的天然食材所含的微量元素和生物活性，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但是，对精子有好处不等同于对壮阳的好处，而且精子质量与性能力也是两码事。因此，西红柿是天然“伟哥”说法过于牵强。

西红柿能提高性能力主要原因是西红柿中的番茄红素，其具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。

西红柿中的番茄红素还可以明显降低男人脂类和蛋白质氧化，防止前列腺发生病变，延缓性衰老。多吃西红柿可以降低患冠心病、食癌、胃癌等疾病的几率和死亡率。

番茄红素是较强的抗氧化剂，易于吸收、代谢和利用，所以西红柿可以多吃。

温馨提示：

西红柿熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用。

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