这份考试须知请收好：三年拼搏，祝少年不负韶华，金榜题名

又是一年高考时，拼搏三年，这一刻是一场检验付出的考验！一场考试，更像是一条分割线，一边是三年俯首苦读，另一边是令人憧憬的大学生活和未来，这场纸笔为兵器的战场，相信各位学子早已经磨刀霍霍了！

不过俗话说临阵磨枪不快也光，虽然大家都已经听到耳朵起茧，深山君在这里还是要给大家啰嗦几点考试期间的注意事项：

1、高考这两天，起床后不要再看书了，也不要匆匆忙忙地吃早饭，免得人为制造紧张气氛。最好能提前半小时到考场，这样到了考场还有足够的时间让自己镇定下来，做好考试的准备。

2、考试时如果紧张，你可以用深呼吸的方法放松心态。做法是：闭眼，将气深深吸人，然后慢慢呼出，反复几次，马上就能缓解紧张情绪。另外，淡化分数意识，对试题抱一种研究的态度，也是缓解紧张心理的妙方。

3、考完后最好马上离开考场，如果有同学来问你，只可以简单交流一下考题的难度，千万不要去对答案，以免患得患失，影响随后考试的心情。考完一门科目即使感觉自己没考好也并不等于全盘皆输，学会暂时“忘却”和“放弃”，我们能做的事情就是通过后面的努力发挥弥补前面的损失。

4、午饭后一定要小憩一会，30-40分钟就可以了，睡久了下午反而会没有精神。睡不着也要躺着休息，让大脑处于放松状态，其效果和睡眠是相似的。

5、吃过饭后可以散散步，让自己轻松一下，不要再去想今天考试的科目。睡觉之前有条件的同学可以用热水淋浴，缓解疲劳。一般来说，有了这一天的经历之后，大家的紧张程度会比前一天有所降低，应该睡得更好。

而在中间休息的时候，建议大家不要吃太多过凉、油腻的食物，如果想要补充体力，深山君建议大家可以适量吃一些坚果，能够有效的补充能量。

深山壹号坚果一直以来坚持现炒现发，也就是当天接到的订单当晚炒制，然后天亮顺丰发出，保证你到手的坚果都是新鲜现炒的大坚果，无论是口感味道还是营养成分都分分钟爆棚，时刻为考生助力。

而之所以推荐大家选择现炒的坚果，是因为坚果中含有大量的油脂，长时间存放很可能导致坚果变质或者发生氧化反应，影响人的身体健康，而超市中的代种坚果一般都是由代工厂加工，生产周期较长，不能保证坚果的新鲜程度，如果考生一不小心吃到变质的坚果而影响考试，那就得不偿失了！

此外，深山壹号在原材料的选择上更是用心，每一粒坚果均是通过人工和机器的层层筛选，保证所有坚果都饱满圆润，营养丰富！

三年拼搏看今朝，希望今年六月的天气不会太热，希望去考场的路上不堵车，希望大家都能超常发挥！你要相信，星辰大海不远，深山君祝各位少年不负韶华，金榜题名！