失眠，常见中成药如何选择？

失眠，中医称“不寐”。

中医治疗失眠有虚证和实证之分。

形体瘦弱，面色差，神疲乏力，气短，懒言，健忘多属于虚证。

烦躁易怒，口苦口干，胸闷，肚子胀，便秘，小便黄等属于实证。

虚实不同，其失眠的伴随症状也不同。大致分清楚虚实，就可以简单的为自己选择合适的中成药来调理失眠。

龙胆泻肝丸

适用于烦躁易怒，头晕头胀痛（注意，这里一定是头胀着疼，头疼的性质比较多，比如，昏昏沉沉的疼，针扎一样的疼等）口干口苦，大便干，小便黄。

礞石滚痰丸

适用于胸闷，脘腹胀满，泛酸，口苦，头重，舌苔黄腻。

归脾丸/柏子养心丸

适用于不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲乏力，食少，面色少华。整体表现一个气血不足，心脾两虚之证。

天王补心丹

适用于心烦，入睡困难，心悸多梦，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热。

酸枣仁合剂

适用于胆小容易惊吓，伴气短、汗多，疲乏。

另，有两个其他疗法可以尝试。

1、炒酸枣仁，捣碎，睡前开水调服。

2、睡前，温水泡脚30分钟，揉两侧涌泉穴各30次。