端午节这段时间气温一般会急剧升高,伤寒论中讲到:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷”,这段时间正逢梅雨,高温潮湿,毒虫出没,细菌和病毒繁殖加快,湿疹、腹泻等疾病多发,传染病、瘟疫常见。
因此保持端午节传统习俗尤为重要,有很多节气预防保健的作用,可谓处处皆学问。
首先是家家门上挂艾叶菖蒲。悬挂艾叶菖蒲可以凭气味驱虫消毒。菖蒲挥发的芳香油,能够提神通窍、化湿开胃,辟秽的作用。而艾叶入药,更有理血气、暖子宫、祛寒湿的功能。
在很多地方,端午节也有挂香囊的习俗,这也是预防传染病很好的方法。传统的香囊其实是加入了苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂等中药材,佩于胸前、腰间或肚脐处,来避除秽恶之气,保健养生。也对儿童流感、白喉、水痘和荨麻疹等传染病,有一定的预防作用。
而端午节的重头戏是吃粽子了。而且粽子确实浑身上下都是宝。
红豆馅的粽子中红豆具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效。
包粽子的三种叶子也有各自的养生功效。芦苇叶:可以清热生津、除烦止渴。竹叶:可以清热除烦、利尿排毒。荷叶:可以清热利湿、清暑祛浊。
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页面更新:2024-05-21
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