45岁后，身体多处出现堵塞，危及生命健康，该怎么疏通你知道吗

45是一个很有决定性的年龄，我为什么这样说呢？因为45岁左右，的身体状况将会决定你往后的身体健康与否，如果45岁左右你还是精神有加、心情豁达，那你在年老的时候身体素质就会很棒。但是如果在45岁以后，身体会出现各种小问题，特别是出现堵塞的情况，如果后果严重的话，可能会对生命带来威胁。那还是身体通常会出现哪些堵塞呢？如果你不是很了解，就跟着我一起来看看吧！

脑血管堵塞

血管堵塞是这其中最为常见的，也是情况最为严重的。现在夏天到了，天气的温度都很高，有很多人都会选择冰镇的食物或者饮料，但是数不出，突然进食温度较低的食物会给心脏带来压力，心脏突然收缩会导致血液流通出现异常，严重的话可能会波及到生命安全。而且在夏天我们比较容易出汗，出大量的汗之后，血液中的水含量就会降低，血液浓度会随之升高，长期持续这种情况，就会出现堵塞的情况。

肠道堵塞

有很多人看到这的时候都会发问，难道我们的肠道也会堵塞吗？答案是肯定的，而且我们在生活中常说到的便秘与肠道堵塞也有着非常密切的关系。在我们吃了一些比较难消化的食物之后，我们的肠道消化能力就会变弱，读速度也越来越慢，导致食物不断地堆积，这时候我们的肠道就会堵塞，慢慢的也会出现便秘的情况。想要解决这种问题就要在生活中注意这些点，吃饭的时候注意细嚼慢咽，切勿狼吞虎咽；少吃一些比较难消化的食物，多吃一些含有膳食纤维的食物；饭后适当地运动，促进消化；在饭后一定要喝粥或者水。

尿路堵塞

其实，如果我们平常不休息的话，尿路也会出现堵塞的情况。有时候我们穿了不透气的内裤或者天气太热导致出汗过多，就会使私处的细菌滋生，导致尿道感染或者结石。但是我们如果定期更换内裤、穿适合自己的内裤、注意自身清洁、多喝水，这种情况就就得到改善了。

汗腺堵塞

你夏天是不是很容易出汗的体质呢？好多人都会觉得夏天出汗是一件非常不体面的事情，所以就会有人想尽各种办法不让自己出汗，有一些不良商家甚至在网上推出一些堵住汗腺的商品。其实出汗是一件非常有好处的事情，因为它不仅会帮助我们加快新陈代谢，排出身体内的垃圾和毒素，还会起到一定瘦身的效果。出汗真的是一件我们不用动就可以达到瘦身效果的事情，现在是不是对出汗有了新的见解了呢？

心情堵塞

说完了那些生理性的堵塞，最后我们也来谈一下心情堵塞。其实人到中年之后都应该有一个平和的心态，人已经过了半百，没有什么看不开的，自己的开心才是最重要的。

看了上文所说的情况，你是否又增加了一些奇怪而有用的知识呢？平常一定要多加注意自己身体情况，不要把小事化大，发现身体异常，一定要及时到医院处理，在平常要多加补充有关这方面的知识，预防身体堵塞。

一个好的身体，是实现所有想做的事情的本钱，我们的人生道路虽然不需要一路畅通，可以有点磕磕绊绊，但不要出现“堵塞”的情况，我们要把这些“堵塞”消化，然后成为我们成功路上的垫脚石，祝我们走上巅峰。我们的身体也要像人生的道路一样，一定要畅通到底，要做到消化最好预防所有的堵塞。

参考资料：

1.《人到中年应该注意什么》.百度文库 .2017-06-22

2.《脑血管堵塞》.Nature.2019-07-09

3.《中老年人的健康》.百度文库.2018-09-04