这里有份早餐请查收 简单易做又不失健康美味

你有多久没有好好吃一顿早餐了呢？这个冬天因为一场疫情的到来，使得更多的人放缓了脚步，长时间的待在家里。在赖床和早餐之间，毅然决然选择前者的肯定不在少数。但是，所谓一日之计在于晨，元气满满的一天离不开一顿营养美味的早餐。那么今天我们就一起来看看有哪些简单易做又营养美味的早餐做法有哪些。

蔬菜煎饼

在前一天晚上，可以将自己喜欢的蔬菜、食物洗干净切丝备用，像是胡萝卜、青菜、培根什么的都可以。早上准备鸡蛋、面粉和清水，做成面糊。然后加入切好的蔬菜丝，再加上盐、鸡精、黑胡椒、芝麻等调味品。最后就是拌匀之后下锅开煎，有电饼铛的最为方便。

八宝粥+鸡蛋

这里需要有高压锅，睡前可以定时。将所有你能想到、你家有的食材，包括大米、花生、绿豆、莲子、百合、山药豆、红枣、紫薯、玉米等等都放进去，定时六小时，隔天早上就能更收获一锅营养满满、果腹感极强的八宝粥了。值得一提的是，也可以将鸡蛋洗干净一同放入，相信我，五谷煮出来的鸡蛋别有一番风味。

面包+燕麦牛奶

对于吃得惯西式早餐的小伙伴们来说，面包+牛奶的组合自然是最为简单的了。将两片吐司面包放进面包机，再将燕麦泡进牛奶中，五分钟后就可以享受一段美味的早餐了。想象一下，烤的焦黄的面包片再加上香喷喷的燕麦牛奶，美好从早餐正式开启。

豆浆+手抓饼

提前一晚上将豆子泡好，早上放进豆浆机打磨成豆浆。手抓饼嫌麻烦的可以直接在超市买现成的，吃之前从冰箱冷冻室取出加热即可。需要注意的是，无需解冻，否则就会黏在一起，此外也不需要在锅中刷油，因为手抓饼本身就有油分。当然啦，想要自己动手的也可以自己做手抓饼，网上有很多教程。