好喝不胖的减脂汤 即简单还容易上手

又到冬天了，这是一个容易养膘的季节。你是不是已经在为不断上升得体重而烦恼，并且还控制不住嘴，今天就来给大家分享好喝的减脂汤。

西兰花魔芋汤

把所有食材都洗净切好，锅里油热放鸡蛋炒熟。倒入适量开水，放入西兰花，魔芋和切好的火腿。煮1分种，加少许盐胡椒粉，出锅前淋香油

丝瓜鸡蛋虾仁汤

虾仁洗净，加少许料酒，盐和胡椒粉抓匀腌一会儿。锅里油烧热，先把鸡蛋炒熟盛出，留底油放虾仁煎红卷曲，先盛出3锅留底油放蒜炒香，放丝瓜炒软。加水烧开放入鸡蛋和虾仁煮1分钟，加盐调味。

白玉菇豆腐汤

锅里留油再放白玉菇炒软，加热水煮开3.放入鸡蛋豆腐火腿肠,煮开1分钟。加盐，胡椒粉调味，出锅前淋香油。

豆腐紫莱蛋花汤

锅里放油烧热，放葱花爆锅，加水煮开2.放入紫菜，豆腐，火腿肠煮一分钟。鸡蛋打散，淋入锅中，加盐胡椒粉调味4.出锅淋香油，撒葱花。