综艺节目《爸爸去哪儿》开播后，有许多观众是追了一期又一期，为什么呢？不仅是因为宝爸萌娃们的颜值高，最主要的是娃们的情商高。

从多多姐的温柔、体贴，到小小春对爸爸喊话“爸爸，你能不生气了吗？”一个个观众就这样被他们活力圈粉。

现在最流行的一个词，应该就是“情商”了。

当“刷题鸡娃”和“填鸭式”教育，在人工智能面前败下阵来时，只有情商是孩子们不被科技淘汰的法宝。

北美教育向来被人称颂，在北美教育趋势关键词里，有一个词叫“社会情绪能力”，通俗点讲就是社会情商。

人之所以为人，就在于我们有感知、有情绪、懂互动，能与周围的人面对面交往。人作为社会关系的总和，生来自带的情绪不可避免地带有社会和文化的烙印。

也就是说，人的情绪就是社会情绪，人的成长过程就是情绪的社会化过程。人不只是个体化的人，还是有感受、有情绪的被社会化的人。

社会情商对孩子来说有多重要不言而喻。

社会情商是一个人感知幸福且获得成功的根本；社会情商是成长和学习的基础；社会情商是孩子具备独特竞争力的杀手锏；社会情商有助于孩子快乐成长，还能助推孩子一生成长。

那么，我们该如何帮助孩子培养社会情商呢？晴天妈妈的《让孩子受益一生的社会情商》，或许可以给你答案。

晴天妈妈，是三个孩子的妈妈，同时，她又是国家认证亲子咨询师，超过1000万个家庭关注的亲职帮创始人，是福布斯中国10位母婴达人之一。

这本《让孩子受益一生的社会情商》，是她多年的工作和研究的经验总结。它可以帮助每个父母找到孩子社会情商的密钥，使家庭教育既立足于当下，又收获未来。

01蹲下来，了解孩子的社交情绪

在亲子教育中，遇到的很关键的一个问题就是孩子的情绪问题。

我们说得最多、听得最多的就是“我的孩子太内向了，可是不管我怎么做也改变不了”“孩子又哭又闹，我实在无能为力”“方法都挺好，为啥到我们家就不管用了？”……

无论父母在职场上多么叱咤风云，可面对孩子手足无措。

是孩子们真的麻烦吗？不是的，只是我们需要更懂孩子。

我们常常抱怨孩子，产生冲突，很大程度上是因为我们不够了解孩子。可能有的家长不服，“我自己的孩子，我还不懂？”

嗯。每次遇到孩子左顾右盼，你是不是强行阻止？其实，这真不能怪孩子。单从生理方面看，孩子的大脑神经元比成人的连接程度要高出好多倍。

孩子就像没修剪过的树，大脑神经元连接得非常紧密，因此，他们的神经要比成人活跃很多，他们的听觉、视觉敏感度要比成人强很多，所以他们喜欢左顾右盼、动来动去。

由于大脑左右半球分工不同，孩子的大脑发育还不完整，所以一些孩子会表现得非常难以集中注意力，容易冲动、情绪化。

当你明白了孩子大脑这种发展过程，面对孩子的情绪时，你是不是更容易理解呢？

蹲下来，了解孩子的社交情绪。

02了解内向孩子的世界

“孩子太内向，怎么办？”“孩子不爱说话，该怎么改变？”“孩子不喜欢与人交往，怎么办？”

如今，“内向”的孩子，似乎总不讨喜。有些家长一看孩子内向，就像孩子得了某种病似的，急得没办法。

内向的孩子不好吗？

心理学上把人的气质分为四种类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。

胆汁质的人，热情、直率、精力旺盛，但容易急躁。典型人物如猪八戒、李逵、鲁智深。

多血质的人，活泼好动，非常敏感，反应迅速，喜欢与人交往，但注意力容易分散、转移。典型人物如孙悟空，王熙凤。

黏液质的人呢平和，善于克制，埋头苦干，有耐力，缺点就是不够灵活。典型人物如沙和尚、林冲。

抑郁质的人呢，显得孤僻，不合群，但非常细腻、敏感，情绪饱满、典型人物如林黛玉。

从这里你可以看出，内向也是一种优势。内向孩子的思维能力和敏感程度更高。内向孩子的内心世界更丰富。

实现了私人公司发射火箭壮举的“钢铁侠”、特斯拉创始人马斯克，小时候属于典型的内向孩子，3岁了都不怎么说话，一度被误以为是聋哑人，但这丝毫没有成为他取得巨大成功的障碍。

孩子的性格不同，无论是哪种样子，作为父母，首先要做的就是无条件地接纳。

我们都希望孩子活泼开朗，在公众场合乐意表现自己。面对内向孩子，每次想让他展示才能时，恨不得推着上台，但孩子这时候是很受伤害的。

上帝在关上一扇窗时，也会打开一扇窗。其实，内向孩子在大脑抑制了他的部分行为时，也唤起了更多的专注力和思考能力。内向，并不是缺点，而是一种天赋。

苏珊·凯恩在《内向孩子的竞争力》中写道：如果一个内向孩子在成长过程中，因为自己的性格问题，使父母经常向别人道歉，或被父母有意或无意纠正，

那么他就会对自己的性格感到自卑，不仅不会去寻找自己这种性格的优势，反而会因为让父母失望而痛恨自己。这种自卑会给他的内心造成冲突，进而引发心理障碍，如社交恐惧症。

无论孩子是否内向，尊重孩子的特点，探索出适合自家孩子的教育方式，对父母来说，就是“完美”的。

03不听话的孩子更能掌控关系

有的家长也会抱怨自己的孩子挺能狡辩，你说一句，他说十句。面对这样的孩子，你也不用烦恼。

作者晴天妈妈，女儿上幼儿园时，有一天老师打电话给她，“你女儿很有想法。”晴天妈妈问出了什么事。老师告诉晴天妈妈：“我建议她不要穿裙子，她就说了想穿裙子的五条理由。”

面对只会说“好”的孩子，你会担心他长大后不懂拒绝受人欺负。能与你辩论的孩子，以后肯定不容易受委屈了。

孩子和父母抬杠、辩论、讲条件，是好事。这表明：

孩子认知能力强，知道怎么和父母、老师谈判；

孩子逻辑能力强，能有条理说明条件，因果关系强，语言组织能力强；

孩子有很强大的掌控力，除了哭闹，知道抓住别人的弱点和情绪点，进行谈判。

孩子敢于自我表达，解决问题能力强，有办法来实现自己的需求。

当然，父母和孩子辩论，重点不在输赢，而是帮助孩子更好地与别人合作，一起解决问题，让自己和别人都舒服。这就是情绪能力。

晴天妈妈是怎样解决这个问题的呢？女儿回去后，晴天妈妈并没有批评女儿。她听完女儿说的12345理由后，问女儿：“你看到幼儿园里有其他小朋友穿裙子吗？”

女儿说有，**班的。“她穿的什么裙子?”“针织裙”“你觉得你穿什么裙子在幼儿园比较方便，不影响你玩游戏呢？”女儿想了想，很自觉地告诉妈妈以后还是不穿蓬蓬裙去了。

你看，针对孩子的个性，有目的地引导，不吵不打就把问题解决了。

晴天妈妈认为，亲子关系的本质就是对话与合作。经过这样的辩论、对话，孩子自己就能理解规则，理解集体生活和社会中的自我边界，最终确定一个既让自己舒服，又让他人舒服的解决方案。

04学会8种能力，让孩子社交无障碍

很多人对情商都存在误解，有人会把情商简化为会说话。高情商并不只是会说话。情商不是压抑自己的情感，也不是给自己心理暗示或者给自己打鸡血，更不是做一个好好先生。

陈婕君在《可塑的我》一书中，是这样解析情商的。

真正的情商其实包括以下三方面：

第一，真正高情商的人可以协调自己的感受、情绪和想法三者之间的关系。

第二，高情商的人可以通过协调三者使自己的内心平稳、舒服，即使独处也很舒服。

第三，高情商的人不仅能处理好自己的情绪，同时也可以体察和兼顾别人的情绪，并且有能力在双方的情绪以及交际方面找到平衡点。

平衡点的概念很重要。有很多人的所谓高情商，其实是为了满足别人、讨好别人而委屈自己。

有人觉得，我可以为别人付出，别人都愿意在我身边，就表明我情商高。并非如此。不管是过度付出还是过度索取，双方的关系实际上都是失衡的。

每个人都有自己的情绪，对于孩子来说，因为情绪管理能力有限，还不能理性控制自己的情绪，所以情绪化会变得明显。那么，我们要怎样帮助孩子呢？

晴天妈妈列举了8种能力，让孩子社交无障碍：

认识情绪的能力；自我评价的能力；独立的能力；同理心；专注的能力；解决问题的能力；懂得界线；懂得感恩的能力。

其实，每个父母都是孩子最好的老师，只要你愿意蹲下来，去了解孩子的情绪，了解孩子问题行为背后的情绪问题，高质量地陪伴孩子，就能养育出情绪稳定的孩子。

社会情商，是孩子受益一生的能力。孩子情商的培养，很多时候恰恰取决于父母的态度。

不管你是民主型的，还是权威型的，都需要跟孩子之间有更多良性的反馈，建立一个积极的循环。

你越觉得孩子好养，越用积极的方式去养育他，你的孩子就会变得越积极。相反，你越觉得孩子难养，越用消极的方式养育他，他也会变得消极。

很喜欢晴天妈妈说的：“陪伴的是孩子，成长的是我们。”

高质量的陪伴是相互的，不只是我们去陪伴孩子，孩子也在滋养着我们。孩子会用他的特点、规律和情绪，让我们看到他们的需求，也让我们给予他更积极的教养方式和尊重。