50岁，算一算差不多是到了该享受生活的年纪了，这时候孩子们大多已经成家了，孩子们成家之后，用一句俗语表达也就是说，对于父母来说，父母的任务也就已经完成了，接下来的生活就需要年轻人自己去闯去拼了。所以，这人啊，到了50岁这样的年纪，对于有些话啊，该说和不该说，自己心里要有一个数，因为有些话你说了，那是会影响你今后的幸福生活的。

50岁以后，不说四话

1、不说狂话

做人不要在别人面前说狂话，不要以为老子天下第一，要懂得山外有山人外有人的道理。再优秀的人，没有一个好的品性，众人都会远离，结果没了人缘，丢了素质。说狂话是做人张狂的表现，做人，一定不要锋芒毕露，一定不要太狂妄；最后心中装有别人，要有想念的人，彼此扶持，一路安好！

2、不说闲话

不说闲话，毕竟人生本来很累，何必委屈自己去说闲话，一是招人烦，二是讨人厌，也许别人根本就没搭理自己的意思。说闲话，落魄了，才知道朋友都说假的，人情都是虚伪的，只是因为曾经说的不值钱，换来自己的没人安慰。

3、不说怨话

怨气多了，让人躲着，怨话多了，让别人防备，抱怨是因为自己修养不好，埋怨是因为自己能力太差，说了怨话，就是降低了自己的本事，改变了别人的看法。怨话，比借钱不还丢人，怨气，比得理不饶人还招人烦，因为抱怨，所以招人烦。

4、不说谎话：一辈子一句谎话都不说的人，相信是凤毛麟角，若是处于善意，无奈说谎，那也无可厚非，“善意的谎言”嘛。

50岁以后，多做四事

1、多学习

一些老年人退休前精力充沛，神采奕奕，看不出什么老态。可退休1~2年，就明显的变老。其原因是多数人无所事事，不再用脑，停止学习所致。大脑用少了，中枢神经系统的功能自然就会退化，其支配的各器官的生理功能就不能协调，从而加速衰老。国外学者在人长寿的调查报告中指出：“勤用脑是防止早衰的无价之宝。”

2、多旅游

老年人在身体吃得消和经济条件许可的情况下，也应该享受一下旅游带来的快乐。老年人旅游最大的好处就是锻炼身体、有益身心，缓解孤独、排解寂寞，退休之后的老年人怕与社会隔离，怕被时代忘记，旅游能够让他们重返社会、接触人群

3、多养生

上了年纪，一定要为自己储蓄健康。只有身体硬朗，才有可能生活自理，独立生活，不需要人照顾，看人脸色。从饮食到生活再到心理，老年朋友要全方位考虑各种可以改善身体的细节，慢慢养成习惯，当然可以越活越年轻。

4、夫妻生活

很多人在更年期之后就谢绝了夫妻生活，其实这是不利于健康长寿的。如果老年人进行和谐的科学的夫妻生活有助于帮助老年人晚年幸福的，能更深刻地体会到对方给自己的安慰，有益于老年人的健康长寿！老年人多数都是早睡早的，并且早上睡醒的功夫也能产生兴致，并且经过一个晚上的修养，精力也比较旺盛，荷尔蒙浓度也比较高，这个时候进行夫妻生活能会提高夫妻生活的质量，给双方的身心健康带来好处。

50岁以后，牢记四字经

简：化繁为简，过精简生活

极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福！

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

慢：节奏变慢，勿急勿躁

老年人应放慢生活节奏，凡事以健康为中心。年龄的增长，身体的自然老化，不得不让我们慢下来。因为脾气急躁、激动不安会引起体内儿茶酚胺类神经递质增多，交感神经活动亢进，造成的结果是心跳加快、血压增高、肌肉紧张增强，有些老年人甚至在情绪激动时诱发心绞痛、中风或引起溃疡病复发、呕血等。

纯:心无杂念，纯心如初

人到老年，退出了社会的竞争，也没了以前的工作压力，理应心态平和，拥有一个健康快乐的老年生活。心无杂念，纯心如初。用豁达的心情对待外界的困扰，再多参加一些有益身心健康的活动，就没有时间来空等衰老，而拥有无限的快乐！

足:知足常乐，人生幸事

知足常乐，简单的四个字，是中老年人的生活基石。过好自己的生活，做自己开心的事，这就可以让自己获得满足，也因此形成了一个快乐循环。

情感结语：人到了50岁之后，做到了这些，那么之后的生活必定会是幸福，其实这人啊，老了之后，就要明白一个道理，你现在已经老了，要学会怎么去做一个老人，关键是还要学会做一个能让年轻人喜欢的老人，这样的话，你今后的晚年生活，又怎么会不幸福呢！生活中，总是有一些老人啊，觉得自己很厉害，希望年轻人按照自己的风格去生活，其实这样的老人真的是会惹人嫌的，所以希望所有的老人都不要是这样的老人！

对于这样的说法，大家有什么想法可以在讨论区留言讨论！关注作者，转发点评点赞收藏有价值的资讯！！！