修炼4种心态，让你不再生气，看完收获满满

文/飞鱼

生气，见教养，发脾气，见人品。一个动怒的样子，最容易看清做人的德行素质。

因为一个人，在生气时是无法伪装的，再有心机的人，生气狰狞时，都会露出真面目。

没有教养的人，才容易发脾气，动不动就生气，很难跟别人相处。

而有教养的人，即使生气，也会跟你论理，保持表面平静，从来不爆粗口，不会随便冲人发火，懂得体谅他人，包容理解让人。不会因为自己一时的不开心，就口出狂言，冷暴力解决问题。

一个人若是容易生气发脾气，需要修炼4种心态，保持心平气和不与人争，多包容，才是为人处世最高级的智慧。

心态决定人生，心态好的人，人生都是豁然开朗的，心态不好的人，则容易生气，变得焦虑，浮躁。

修炼四种心态，形成好的习惯，不容易生气。

一、承认别人的优秀，承认自己的平凡。

人生，修炼一种心态，提高自己的格局，在与别人相处的时候，承认别人比自己优秀，也承认自己的平凡，接纳自己的平凡，不要觉得别人比自己优秀就生气，就嫉妒别人。

人有好胜之心是正常的，但是要懂得尊重别人，光明正大做人做事，不能因为别人比自己优秀就见不得别人的好，就在背后跟别人较劲，这是没有本事的人才会如此。

真正有修养的人，是会比较谦虚的，可以看清别人的优秀，也可以看清自己的平凡，从而更好地生活，不跟别人争，也不去跟别人比较，而是对自己的生活乐之不疲。

若是一个人见到别人比自己优秀了，就生气，就发脾气，可想而知，这样的人，是没有好心态的，因为别人而跟自己较劲，根本就不值得。

心态一定要放平，别人有的，自己不羡慕，因为自己有的，别人也不一定会有，人无完人，何必生气呢。

二、感恩生活中的所有。

生活，是一地鸡毛，什么事情都有。生活更是难以顺遂的，总会遇到不如意的事情。

然而好的坏的，都是生活的赐予，不必为了一点小事就计较，就生气，生气就是跟自己较劲，就是惩罚自己。

因为饭菜不合自己胃口就生气，因为衣服弄脏了就生气，因为别人不小心踩了你一脚就生气，因为邻居深夜回来吵到你了生气，因为孩子考试成绩不太理想就生气……

人生如果什么事情都去计较，都去争个对错，那么所有的时间都会被这些烂事而纠缠，自己根本就没有时间开心。

人生，要懂得感恩生活，生活有顺有逆，不管是哪个，我们都要保持一颗平常心，好好生活，只有善待生活的人，才会被生活温柔以待，所以，少一点生气，多一点包容和理解，少一点苛刻，多一点宽容和知足，那么人开心了，还怎么会有时间生气呢。

三、遇到问题就要积极去解决。

当人遇到事情的时候，一上来的就是情绪，或是激动，或是暴躁，或是哭泣，或是发脾气。

其实不懂得控制情绪的人，才会一看到事情不是自己想要的结果，就生气，就发脾气，这样只会让问题变得更加糟糕。

遇到事情，就要先解决事情，这样才能让别人信服自己，而遇到事情，先发脾气的人，永远是没有本事的人。

真正有修养，有格局的人，是不动声色的，他们在遇到问题的时候，往往是收起自己的情绪，不会随便发脾气，更不会当着别人的面生气，而是等无人的时候，自己解决好情绪。

所以，当人生气的时候，最容易看出一个人的修养，学会和颜悦色的人，才是真正有修养的人。

四、退一步海阔天空，忍一时风平浪静。

一个人遇到事情的时候，当利益被侵犯的时候，最容易看出一个人的人品和心胸。

人品好的人，心胸也很宽广，遇事冷静，不会大动肝火，而是学会理智处理问题，不会跟别人计较太多，懂得忍让，心平气和处理好事情。

康熙年间，有一个礼部尚书张英，他家发生了一件事，就是跟邻居家因为一面墙而发生了争吵。

张英的家人送来家书给他，他看了之后，是这样回复的：“千里家书只为墙，让人三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”

这一句话，可见张英的为人是多么豁达，也只有豁达的人，才会处理事情如何大度和理智。

于是邻居家知道之后，也很动容，也让出了三尺地来，就这样，两家就空出了六尺地，形成了一条宽亮的巷子。

两个人，各让一步，也消除了隔阂，修得了好情义。

所以，遇事能够镇静从容，不发脾气的人，是心胸宽广的彰显。

人这一生，别再生气了，不与人争，远离是非，不跟别人生气，不冲别人发脾气，善待别人就是善待自己。

凡事不要太较真，学会看淡看轻，学会放宽心，人才会轻松，幸福才触手可及。

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