现代人崇尚跑步，老中医养生认识呢？

现代人崇尚跑步，老中医养生认识呢？

中医养生保健重视动静阴阳调和结合。

如果身体静态静式功能性或物质性太多了，功能性跑步是必要必须的。

其他原因因素的，应整体性，个人化对待认识理解解释。

如果跑步对你无益你可选择另一种运动助你保健养生。

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页面更新：2024-02-09

标签：现代人物质性整体性阴阳动静静态中医重视因素身体原因功能

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