别再认为只有年纪大了才会得这些病

当今社会，随着科技文明的飞跃发展，电子设备层出不穷，人们对其依赖性也随之增加；生活方式也变得更加多姿多彩，饮食、作息等习惯也日益紊乱，暴饮暴食、夜夜笙歌的现象比比皆是；工作压力、工作性质也决定了有些人的身体已经出现亚健康的状态......

在临床中会遇到很多年轻患者，询问病情的时候他们也觉得不可思议，还是一味的认为颈椎病不都是中老年才会出现的问题吗？殊不知，在自己认为无关紧要的生活习惯中，人们正在慢慢的扼杀自己的颈椎！

颈椎病，是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。椎间盘具有维持脊柱稳定、吸收振动、减缓冲击以及均分外力等生物力学功能。正常椎间盘位于脊柱椎体之间，呈圆柱状，由上下软骨终板和外层纤维环及其包围着的胶冻状髓核三部分组成。其中髓核由富含胶原纤维网和散布于其中的类软骨样细胞组成，含水量70%-90%。

随着年龄的增长椎间盘经历一个逐渐破坏的变化发展过程。尽管临床上颈椎病患者以中老年为主，但是其发病率越来越趋向年轻化。椎间盘20-30岁便开始退化，伴随着当今的生活工作方式的改变，长期低头、伏案工作，或者是沉迷手机、电脑游戏的人数越来越多，导致了颈椎病的患病率不断上升。

由于颈椎的活动度较腰椎、胸椎大，因此更容易发生劳损，继而出现退行性改变，从而导致临床症状的出现。在临床上常常遇到病人在出现症状后，首选的是去私人诊所进行治疗，其实小编还是不建议的！不可否认私人诊所也有技术好的，但是在尚未明确诊断的时候，还是建议先行检察，明确诊断后才能更好的制定治疗方案。

颈椎是人体重要的一个环节，上承头部，下接胸段。特别是颈椎间盘突出，压迫脊髓者，更需要明确诊断，切勿在诊断不明的情况下进行治疗，尤其是调整类手法的使用。严重者甚至会出现截瘫，甚或是威胁生命。

小编之前就遇到一名患者，颈肩部疼痛3天，在入院当天行颈椎MRI检查，颈椎间盘脱出，压迫脊髓，建议其手术治疗，患者及其家属还在犹豫，半天后即出现左上肢的瘫痪的症状，急诊手术后症状慢慢缓解，一段时间的治疗后上肢的肌力慢慢恢复。

大部分人其实还是认为颈椎病只是颈部的问题，并没想过会有其他问题的出现，更不会跟瘫痪联想到一起。思想上的盲区导致人们对颈椎病的麻木，以至于不重视颈椎病的预防及治疗。在症状很严重时才就医治疗，其实已经错过了最佳的治疗时机。颈椎病的治疗主要是保守治疗及手术治疗。具体治疗方式则需根据症状、影像学检查决定。在出现颈肩部不适时，最好是及时就医，不建议去私人诊所，避免手法不当的治疗以免加重病情。

在日常生活照，我们应加强颈肩部肌肉的锻炼，以提高颈椎的稳定性；避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能；注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳；注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直......

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