《如何不喜欢一个人》：让你自若应对PUA的鉴渣宝典

我有一个朋友最近结婚了，她的丈夫曾经出轨前任，但她还是毅然结了婚，认为自己在这场没有硝烟的战争中取得了胜利。虽然她的朋友圈表面看起来似乎很甜蜜，但当她与我讲述背后的残缺时，我唏嘘不已。“多少姑娘，喜欢用包容的名义做纵容的事情，喜欢以爱情的名义掩饰不忍割舍的愚痴。”

对很多人来说，坚持很难，但对某些人来说，放弃才难。电影“爱在三部曲”之一《爱在日落黄昏前》中有一个塞纳河游船的情节，男主杰西与女主席琳在船上重温旧梦，谈笑风生。席琳的一番话让我印象深刻，她说，人们分手，然后忘记，就像换另一个牌子的麦片一样简单。可她永远忘不了跟她交往过的每一个人，每一个都不能取代任何人，失去了就失去了。每段感情她都很受伤，所以尽量避免介入感情，这让她很痛苦。她会怀念每一个人，哪怕是很小的细节。年轻的时候总觉得自己会遇到很多人，但事实上能够交流的所剩无几。生活中也有一些人和席琳一样，她们很难走出一段感情。

好的感情会让你变得快乐与自信，甚至更加美丽。能够遇到绝妙的感情，投入到一段健康的关系之中，必然是好的。可有些关系侵蚀你的人格，抹杀你的自我意识，用各种方法使你受控。当你已经遍体鳞伤、心灰意冷时，他却提出了分手。如若身陷囹圄，在一段不友善的关系中，越好心的人反而越会自责，从自己身上找原因，从而自我怀疑、不断焦虑。这时，就需要我们勇敢地和让自己不开心的人说再见。很多书籍会告诉你，如何谈恋爱或是维系一段感情，但很少有书籍能够讲述，如何不喜欢一个人。

《如何不喜欢一个人》的作者杰克森·麦肯锡以自身与“毒型人格”交往的经历来教会我们如何鉴别渣男。书中三十面示警小红旗和心理变态测试帮助你甄别具有“毒型人格”的恶情人，作者也详细记录了如何一步一步逃脱不健康感情的疗伤之路而重获自由。

前几天刷微博看到歌手王源在综艺上说了这么一句话，爱应该是因为我爱你，所以我快乐，而不是因为你爱我，所以我快乐。作为女孩，我们应该多多爱自己。但是我不可否认的是，一段感情即使再糟糕，都有其价值。正如法国作家弗朗索瓦·莫里亚克在《爱的荒漠》中提到，“我们都曾被爱我们的人锻造并一再锻造，只要他们坚持不懈，我们就会成为他们的作品——他们自己未必认可的作品，他们始料未及的作品。任何爱情和友情穿过我们生命时，都会留下永恒的一笔。”而我们应该从中学到点什么，变得更为坚强，也是《如何不喜欢一个人》这本书的意义。

感谢阅读，祝您今天也要开心嗷。