工作-生活平衡观念往好里说是适得其反，往坏里说是危险的，但你却被告知要专注于此。是时候破除这种观念了。

享受不平衡的生活

五年来，我过着一种不平衡的生活。我每天早上5点左右起床，在上班前的1-3个小时里写作。我在周末工作，大部分周末。

我会在午休时间工作，回复电子邮件，打电话，写作。我痴迷于于成为全职作家的想法，并花了大量业余时间来实现这个目标。

我的妻子当时担心我永远无法取得足够的成功，担心我不论何种情况都会对自己层层加码。从外面看起来，我的生活似乎并不平衡。

我又是怎么看的呢？我知道不平衡的生活将使我在未来的生活中有足够时间去寻找平衡。事实就是如此。

现在我每天工作几小时？不管我多想工作，有些日子我会每天工作12-14个小时，有些日子我会工作两个小时，或者根本不工作。

让我们假设你决定在你的整个生活中保持平衡，从不在副业上花费额外的时间，从不学习新的赚钱技能，从不把自己扩展到朝九晚五的舒适区之外，要过周末——这样你会得到什么？

你会永远处在不稳定状态，这总是最糟糕的状态。

为什么？因为你会慢慢地工作到死。每时每刻时间都在你身上一点一点流逝。平衡的生活一点也不悲惨，它只是千篇一律的死亡。

然后你突然重新振作起来，意识到你一直在浪费生命，但又觉得自己没有精力做任何事情。所有这些恢复精力的努力都成了徒劳。

没有人说你要拼命工作，但认为工作之外的时间应该百分之百用来恢复精力，这种想法是无稽之谈。最重要的是，大多数人甚至不知道如何做好这件事。

不惜一切代价避免中间状态

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如果你想最大化你的潜力，你就要这样生活。当你工作时，你会百分之百地投入其中，注意力集中，处于活跃的心流状态。

当你下班时，你会百分之百地进入关机状态，全神贯注地享受当下——和家人在一起，和朋友在一起，或者什么都不做，只是尽情享受。

大多数人从头到尾都处于不稳定状态，耗尽了一整天的精力。你每天工作八小时，如果是在办公室工作，实际工作时间顶多是两到三个小时。

剩下的时间就是无聊的会议、回复邮件、闲聊，以及让你不断转移注意力而非专注于深度工作的垃圾时间。你觉得工作太累，不是因为你真的做了那么多，而是因为你不停地转换任务。

对其他职业来说，你只会觉得累。在非白领的工作中，你通常不得不做一些重复性工作，这会让你的大脑麻木，而不是全身心投入。

所以不管哪种情况，你很少会发现人们一整天都全神贯注地沉浸在他们喜欢的工作中。

享受是关键。当我写作的时候，我是在工作，但写作并没有让我耗尽精力，因为我喜欢写作。如果说有什么区别的话，那就是我从每一次写作中都有新的收获。

假使你一整天要么心烦意乱，要么麻木，要么精疲力尽，那你回家后会做什么？冥想？把全部时间用来和家人朋友在一起？深刻反思你的生活？

不，很可能你会看电视来分散自己的注意力，把不健康的食物塞进嘴里，把大量时间花在玩手机上而非参与互动。

在平衡的幌子下，生活充满了忙碌的工作，这会导致精神失衡，冷漠，循规蹈矩。

有什么替代方案么？

如何打造梦想而不会精疲力竭

替代方案很简单。在你的一天中创建一个集中的时间块，在这段时间里你可以做一些有趣的、极具吸引力的、有意义的事情。

用这些活动来补充你的一天，让你自己变得“不平衡”，直到这个时间块里的小爱好变成某种实实在在的东西。

我通过写作做到了这一点。我会早早起床写作，然后才去做我的本职工作，然后回家。我每天的工作时间大概是12个小时左右，但我把时间有效地叠加起来，这使整个过程更容易。

不管是副业还是本职工作，我都是在早上开始做最需要认知的最深度的工作，下午大部分都是管理方面的事务。

当我回到家时，已经是“筋疲力尽”，但部分能量消耗用在了一个有价值的目标，这让我更容易恢复清醒，然后从头再来一次。再加上我很喜欢自己在一家数字公司做营销总监的工作，所以我对自己一整天做的事情都很感兴趣。

要知道，只有当你做自己不感兴趣、与你的身份不符、没有给你带来意义感的事情时，你才会感到筋疲力尽。专注于你正在做的事情，而非工作了多长时间，你就能解决平衡的问题。

如果你陷入一份需要忍受、不喜欢或讨厌的工作中，你就不得不把工作之外的时间块作为你心灵的避风港。你必须不惜一切代价保护这块时间泡沫，以保持足够的理智来完成任务。

你的使命是不惜一切代价最终过上一种不必做你不想做的事情的生活，这是平衡的终极形式。你要做个权衡，我认为实现这个梦想需要五年时间。

所以交易的代价就是过五年“不平衡”的生活。从长远来看，你会赢，而那些总是试图在日常生活中找到平衡的人，他们会处于一种不稳定的状态直到最后。

听着，如果你无法掌控自己的生活，也许现在还不是休息的时候。再强调一下，这并不意味着你必须拼命工作直到精疲力竭，但如果你不把额外的时间投入到更好的结果，你将永远困在同一个地方，你不会想要这样的结果。

当你从事一个吸引自己的项目时，突然之间你会拥有更多的精力。你无需担心平衡，因为你会非常专注，甚至想都不会去想这件事。

找点事情，全身心投入，这就是我的秘诀。

来源：Medium，作者：Ayodeji Awosika

编译：Sunnisky

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