对我们所有人来说，当我们沉浸在一个问题中时，很难对它做出清晰的判断。想要理性地对事物进行判断，需要与它保持距离。

所罗门王以智慧和贤明而闻名，却无法使自己避免做出导致其王国灭亡的灾难性选择，心理学家伊戈尔·格罗斯曼（Igor Grossmann）将这种现象称为“所罗门悖论”。

格罗斯曼在他的研究中发现，“人们思考别人的社交问题比思考自己的社交问题更明智。”

当你在处理一个艰难的个人决定时，你可以用“所罗门悖论”来帮你恢复清晰的思路，你要做的就是：

保持距离

当我们在生活中遇到麻烦时，我们的视野往往会变窄。我们被自己的感觉紧紧纠缠，对大局却视而不见。

当恋人对我不忠时，我能琢磨的只有自己是怎么想的、有何感受、怎么做的，以及为什么会这样。可如果我能让他不再欺骗我，我们才有机会。

“如果这个人不断对我许下诺言却又食言，那么几年后我们的关系会变成什么样子？”，“我怎样才能原谅他的不检点，继续生活呢？”我没法提前进行这样的想象，这似乎想得太远了。

有两种办法可以和所提出的问题保持距离。

想象一下，你正在给一位处境相同的朋友提建议。你会建议他们做什么或不做什么？

用第三人称和自己交谈。别问自己“我为什么要这样做？”或者“我能做什么？”，问问自己，“她/他为什么要这么做？”，“她/他能做什么？”

接受你的智慧

一旦想好了怎么（以第三人称）给朋友或自己提建议，你就必须接受这个建议的隐含意义。

接受这个建议就意味着接受某种妥协。

你可能很快就会否定你的建议。“这太蠢了！”你可能会这么想，或“我绝对不会那么做！”

别自欺欺人了！保持距离会帮助你获得你所需要的清晰思路，其中的任何智慧都不应被忽视。

行动起来

贯彻执行你的建议。这看起来容易，实际上却很难。

如果早在该行动的时候就行动了，我们会避免多少当断不断、反受其乱的心痛啊。

在我们的生活中，我们都应该少遭受很多痛苦。希望你能把自己从中拯救出来。

来源：medium，作者：Tara Blair Ball

译者：Sunnisky

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