分手的正确操作，别再傻傻的分手，被误会成最次前任了

#分手要不要删微信#

与另一半的分手可能会让双方都心烦意乱，但有一些方法可以让你度过这艰难的时刻。作为曾经最熟悉的人，即使分手也要多花时间考虑你伴侣的感受，渣男渣女采取的冷暴力绝对不可取，如果你碰到冷暴力分手的，那你根本不用接着往下看了，你的分手不是痛苦而是快乐，因为你离开了一个不值得相处的人，这是件好事，应该高兴而不是痛苦，这样的分手直接删除对方的微信就不要在联系了。相反的，那就要以理性、尊重和沉着的方式来传达你的决定，这将最大限度地减少你们双方可能感受到的痛苦。通过对自己的痛苦感受保持平常心，同时仍然诚实地表达自己的感受，您可以有效地进行分手并可以让双方成为最熟悉的朋友，让事情开始朝着更好、更光明的方向前进。

首先要避免做出草率的决定。当您没有情绪不安并且能够清晰思考时，考虑您的分手决定很重要。这可以帮助您避免做出可能会让对方后悔或伤害他人的冲动决定。

当你情绪低落时，问题更难解决，这可能会导致做出不合理的决定。

明确你想分手的原因。弄清楚为什么分手很重要。这可以帮助您区分关系中的简单障碍和您与伴侣之间更严重和不可调和的问题。只有您可以定义哪些是不可调和的问题，哪些是您可以克服的。例如，如果您的伴侣不善待他人或不想要孩子，这些通常是无法改变的因素。另一方面，一个人不愿意在房子周围帮忙可能是他们可以改正的。

每对情侣都会有争论，但如果这些争吵持续且无意义，则可能表明存在更深层次的问题。如果您处于情感或身体上有害的关系中，这通常是结束关系的明确迹象。撰写一份正面和负面清单。考虑写一份你想结束关系的原因清单。您可能还想包括关于您的伴侣以及您共享的互动和关系的正面和负面信息。在纸上看到你们关系的积极部分可能会帮助你专注于这些，而不是你目前的感受可能带来的消极情绪。一份清单还可以帮助您避免基于“感觉这是正确的事情”的感觉而结束关系。查看清单并仔细考虑，问问自己，这种关系对你的生活是否比增强它更具破坏性。决定是否有可能改变。如果你只是对你的伴侣感到不安，请考虑是否有办法改变你们关系中的互动。在做出最终决定之前，您可能希望专注于解决问题，而不是简单地将结束关系作为第一个解决方案。如果改变是一种选择，看看你的伴侣是否愿意并且能够改变。

如果问题已经讨论过，但没有发生任何好转，而你一直感到不满足、受伤或被背叛，那么分手可能是结束这种模式的唯一方法。试着尊重地、冷静地告诉你的伴侣什么困扰着你。避免大喊大叫、辱骂或指责。如果您的伴侣以某种方式欺骗或伤害了您，您可能会认为这些不可调和的因素不值得表达您的沮丧或给他改变的机会。

发出“最后通牒”，说“如果你下个月戒烟，我们就可以在一起”，这可以让合作伙伴在短期内达成一致，然后在不久的将来又回到旧的方式。

确保最后通牒有用。在大多数情况下，最后通牒不起作用。但是，您的关系可能需要保持稳定。例如，您可以说“我需要看到您努力戒烟或减少您的吸烟习惯，以使其发挥作用。” 发出“你需要想要孩子”之类的最后通牒可能永远不会奏效，只会造成伤害和内疚感。

对于某些人来说，改变长期存在的行为可能需要很长时间。例如，吸烟者可能需要数月或数年才能戒掉他们的习惯。给你的伴侣时间，共同努力改变他们的行为。

找一个值得信赖的人。这可以帮助你说出你的感受，更有效地阐明你的立场。受信任的个人也可以为您或您的伴侣的行为添加一些观点。您信任的人可以是朋友、家人、顾问或健康专家。

确保此人不会背叛你并与任何外部人士讨论该问题（那你会成为八卦的核心），这里千万别跟同事谈，同事就是工作关系，她随时会把你的信息公布出去。

做出你的最终决定。在你考虑了你们关系的各种情况，与你的伴侣讨论它们，并在合适的情况下给你们的关系第二次机会之后，对你们关系的命运做出最终决定。[这可以帮助您开始继续前进，并计划与您的伴侣进行尊重和诚实的分手，或者专注于进一步修复你们的关系。请记住，您的决定是基于最适合您的，而不是其他。

安排时间进行分手讨论。最好和最尊重地结束你们的关系并讨论你的推理。在一个安静的地方安排一些时间，让您和您的伴侣独处可以帮助简化过程并最大程度地减少侵入性干扰。对人诚实，但不要刻薄或残忍。当您讨论为什么不再想继续这段关系时，您可能需要考虑告诉对方是什么首先吸引了您，或者强调他的一些优点（先给对方发张好人卡吧[呲牙]，这很重要）。例如，你可以说：“我们刚在一起的时候，我真的被你外向的性格和善良所吸引，但我担心我们的生活目标不同，这让我们很难继续下去。”尽管如果您不必直视对方，与对方分手可能会更容易，但通过电话、短信或电子邮件结束一段关系是没有人情味和不尊重的。除非你在很远的地方并且你不想再次见到这个人，或者你害怕另一个人，否则给这个人她——以及你以前的关系——应得的尊重。

亲自分手还可以帮助对方意识到你对结束这段关系是认真的。一段时间后，你可能会发现你可以和这个人成为朋友。如果是这种情况，请确保为友谊和任何未来的关系从新计划下，即使保留对方的微信，也不会对双方新生活的开始都构成不必要的麻烦。毕竟前任这个话题可是很复杂的，尤其是对你将来的现任而言，如果你有什么好的分手建议，欢迎在下方评论区讨论。