心被伤得最狠的那天，你学会了什么？

#心被伤得最狠的那天，你学会了什么#

“分手就像一面破碎的镜子。最好让它坏掉，而不是试图修复它而伤害自己。”

分手或者被抛弃、被拒绝或单相思的感觉是非常痛苦的。面对一个破碎的心，你要怎么度过这个难关呢？你又学会了什么？虽然您无法完全控制自己的感受，但您可以采取措施并继续前进。尝试在事后保持忙碌，以便在您准备好之前的远离痛苦。一旦你准备好面对痛苦，试着克服你的情绪。承认你感到的心伤，但尽量不要把拒绝当成个人感觉。

应对失去一段感情可能是你必须做的最困难的事情之一。无论你和这个人在一起三个月还是三十年，分手都会让你感到深深的伤害、困惑和被拒绝。不过，你不会永远有这种感觉！你可以通过努力摆脱痛苦、照顾好自己并发展充实的社交生活来治愈你破碎的心。比如做你以前从未做过的事情。无论您选择去远足、冲浪还是跳舞，都要花一些时间让自己做一些新的和令人兴奋的事情。享受你新的自由和独立！花时间做所有你的伴侣从来不想或不喜欢和你一起做的有趣的事情。例如，也许你的伴侣从来不想尝试印度菜。这是您这样做的最佳时机。考虑与其他也想尝试新事物的人建立联系。

改变你的样子。通过理发、颜色或风格改变来重振您的容貌。清理你的衣柜，送出你不再穿的任何东西。给自己买几件新的有趣的衣服。一个新的面貌可以给你的自尊一个当之无愧的提升！

在这个悲伤的时刻花一些时间悲伤是可以的，但不要忘记你的其他责任。继续在你的职业生涯或学校努力工作。与家人和朋友保持联系并保持联系，这样您就不会失去那些重要的支持。例如，搞一次清洁活动。晚上给自己做一顿健康的晚餐。

即使完成一项小任务也可以帮助您感觉自己正在取得进步并继续您的生活。

将您的精力投入到新的活动中。利用这段时间，通过探索您感兴趣的潜在领域来重塑自己。成为你一直想成为的人永远不会太晚！探索新的爱好，尝试新的食物，每天过着兴奋和新奇的生活。掌握一项新技能。例如，您可以尝试玻璃吹制、陶瓷、新乐器或洞穴潜水。如果您愿意，可以邀请朋友与您一起尝试这些新事物，或者单独尝试。

安排时间悲伤。只有当您允许自己感受自己的情绪而不是不断地扼杀它们时，才能真正得到治愈。每天留出私人时间考虑分手。不要忍住眼泪；让它们流动，让你从你所携带的悲伤中解脱出来。每天，花在悲伤上的时间越来越少。你最终会发现自己很少再考虑分手这事了。

分手或者被抛弃、被拒绝或单相思的感觉是非常痛苦的。但这是人生的必修课，有些人注定会是你人生旅途中的一道风景而已，当你明白这些的时候，这会让你成为一个更加优秀的人而坦然面对过去。经历了这些你会发现自己成熟成长了，考虑问题也不在会不着边际，那你在心被伤得最狠的那天，你学会什么了么？欢迎在下方评论区留言。