你是否正遭受着黑头的困扰？

作为困扰广大爱美人士的一大难题，黑头长出来容易，想要去掉却困难重重。在去黑头的路上，也有各种各样的雷等着我们去踩。这些方法不仅去不掉黑头，甚至可能导致我们的脸上一“坑”未平，一“坑”又起。

今天小编就来带大家用科学的方式正确去黑头，拥有细腻光洁的好皮肤！

在我们来学习如何正确去黑头前，我们先来全面地认识什么是黑头，以及黑头是如何形成的

黑头又称黑头粉刺，是痤疮的一种类型。人体正常新陈代谢就会分泌皮脂腺油脂，油性皮肤的人和青少年皮脂分泌旺盛，天气炎热时皮脂分泌也会增加。

当皮脂分泌过剩，无法正常代谢，皮脂就会堆积起来；加上毛囊导管口过度角化，造成毛囊开口堵塞，就形成了粉刺。

毛囊开口堵塞，形成黑头的过程｜图片源自acne.org编辑

当毛囊开口不完全堵塞时，暴露在空气中的部分皮脂被氧化后呈现黑色，就形成了黑头粉刺，俗称黑头。

网络上流传着许多不健康的暴力去黑头法，比如黑头贴、撕拉面膜，这类的去黑头方法也会损伤皮肤，不仅破坏皮肤屏障，暴力撕扯还会影响皮肤弹性，导致毛孔越来越粗大，特别是敏感肌群体，本身肌肤屏障就已经很脆弱，如果还用这类方法去黑头的话，只会加剧敏感肌症状，很明显这样是得不偿失的。

去黑头的正确方法

1.日常护理

对付黑头要防范于未然，平时要养成良好的生活习惯和护肤习惯。

注意面部和手部的卫生。油性皮肤要选择清爽控油的保湿护肤品，一年四季都应做好防晒工作。饮食以清淡为主，多食用含维生素的新鲜蔬果，少吃高油、高盐食品。坚持早睡早起，保证充足睡眠，保持心情愉悦和大便通畅。

2. 药物治疗（须在专业医生指导下使用）

外用药物：维A酸和维A酸类衍生物，如维A酸乳膏和阿达帕林凝胶，具有很好的促角质剥脱、改善角化过度作用；过氧化苯甲酰、壬二酸等也能够调节角质层的代谢，促进黑头排出。

但外用药物具有一定的刺激性风险，可能会出现发红、刺痛，所以应先在局部点涂，不要大范围涂抹，慢慢建立耐受，并注意日常的保湿修复，如有不适立即停用。

口服药物：如果出油严重，也可以在专业医生的指导下，服用具有控油效果的口服药物，比如甘草锌颗粒、异维a酸软胶囊、螺内酯等。

3.医美技术

光子嫩肤、点阵激光、黄金微针等医美疗法都可以有效控制油脂分泌，改善黑头和毛孔粗大。

光子嫩肤侵入性低，副作用少，通过高效热能直接传导到皮肤深层，激发胶原纤维和弹性纤维对毛孔粗大的地方进行修复，从而去除黑头粉刺，全面改善肤质。

总之，想要改善黑头并不是一件容易的事，如果程度很轻，可以通过生活方式改善配合上正确的护肤品使用；如果很严重或者经常发展成炎症性的痘痘（红、肿、热、痛），那么最好寻求医生的帮助。

如果你的黑头只是安静地在它的坑里，不为非作歹，不治疗也是可以的，毕竟嫌弃郭女侠鼻子上有黑头的燕小六并不是她的良人，不在乎郭女侠外貌的吕秀才才是最终抱得美人归的幸运儿嘛。