重庆玄元妙谷 后悔没有早知道这个盆骨修复法

骨盆，连接脊柱和下肢之间的盆状骨架，由后方的骶、尾骨和左右两髋骨连接而成的完整骨环，今天就来给大家介绍一些盆骨的相关知识。

为什么越来越多的女性出现盆骨问题？

现在越来越多的女性盆骨问题，其原因有三个：

1、怀孕和生产对骨盆造成损伤；

2、平时不良的生活习惯，如翘二郎腿、长期穿高跟鞋等；

3、产后修复选择不专业的人进行盆骨修复，对盆骨造成二次损伤。

如何预防骨盆变形

少穿高跟鞋

高跟鞋可以显得女性的腿更长，增加身材比例，但高跟鞋的鞋跟有一定高度，会使身体倾斜，增加骨盆的负担，导致骨盆也随之倾斜。

选对床垫

床垫太软和太硬都会对骨盆产生倾斜，理想的床垫应该软硬适度，当我们唐、卧时身体与床垫完全嵌合。

勿要跪坐在地板上

双腿弯曲跪坐的姿势比坐在椅子上更容易导致骨骼变形，尤其是萝莉坐，会给腰关节和髋关节造成很大负担，膝关节变形后，也会连带骨盆变形。

预防骨盆变形的动作

平躺在地板上，双腿张开，与肩同宽，脚向外八字放着，双手放在身体两侧，伸直，整个人放松。

中医治疗盆骨的问题！

“妙手骨盆闭合”以中医世家秘传手法，以端、提、按、摸、接、摩、推、拿八大秘术，对不稳定的骨盆进行矫正恢复，达到改善骨盆外形、缓解骨盆疼痛的目的，使变宽的骨盆回到原来的位置。